yogis ultralaufblog 

so hatte ich ihn in meiner Planung beschrieben: den 24h Benefiz-Lauf am Seilersee. Bernd Nuß hatte sich zu seinem Geburtstag und Firmenjubliläum etwas besonderes ausgedacht. Einen 24h-Lauf für einen guten Zweck. Perfekt organisiert, eine schöne, wenn auch anspruchsvolle, Strecke, meistens schönes Wetter: es hat Spaß gemacht hier zu laufen.

Als es nach ca. 11h anfing zu regnen und ich klatschnass wurde, habe ich kurzfristig meine Pläne geändert. Die Planung für die nächsten Läufe stehen ja schon und wunde Füsse oder eine Grippe kann oder will ich mir nicht erlauben. Also hab ich den Regen über im Auto verbracht und versucht mich aufzuwärmen. Nach zwei Stunden hörte der Regen dann auf und mir war auch nicht mehr so kalt. Bevor es anfing zu regnen, hatte ich schon den zweiten Marathon hinter mir, den 3. würde ich in der restlichen Zeit locker schaffen, theoretisch (man rechnet ja immer) auch mehr. Anderseits sollte dieser Lauf ja auch nur ein kurzer Formtest sein, der bis jetzt ziemlich gut verlief. Beim Laufen in der Nacht, einige schliefen schon, hat mir das Laufen richtig Spaß gemacht. Das Tempo war gut, ich überholte fast nur und so gingen die Runden ratzfatz um. Mit der Zeit merkte man auch die Höhenmeter (26m pro Runde wurden spekuliert) und bis 100km bin ich diese immer gelaufen.

Nachdem ich meine Pläne umgeschmissen hatte, war auch der Druck und Wille nicht mehr da und ich konnte locker ohne Uhr laufen, was viel mehr Spaß macht. Die letzten Runden bin ich dann oft mit Jens gelaufen/gegangen, da wir irgendwann beide nur noch den 3-fachen voll machen wollten und schön ruhig die Sache ausklingen lassen.

Fazit: den Beinen gehts gut, die Ausdauer und das Tempo auf langen Strecken ist besser geworden, viel Höhenmeter sind aufgrund meines Gewichts immer noch nicht so optimal, aber ich lauf länger die Berge rauf als mancher Leichte. Die Waage zeigte heute wieder weniger an, also was will ich mehr.