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Wochenende Rückblick - 82. Bertlicher Strassenläufe
Freitag: nette Plaudereien bei der Siegerehrung der Rhineland-Champions in Köln. Leckeres Essen dazu Erdinger, zwei T-Shirts, DVDs und Spaß. Wie immer nett.
Samstag: nochmal eine ruhige Runde in Begleitung laufen. Knappe 18km um die 7min rum. War schön, aber kühl.
Sonntag: Marathon in Bertlich. Die erste Runde kalt ohne Sonne mit leichtem Wind. Tempo schön ruhig. Am Beginn der zweiten Runde direkt hinter dem Startfeld der 10er gelandet und ordentlich mitgezogen worden. Der Schnitt steigt auf 5:45, so schnell wollte ich eigentlich nicht. Aber alles ist gut. In der dritten Runde wird es kälter die Sonne geht weg. Mir ist kalt, will nur noch ins Ziel. Bei KM 32 treff ich Charlotte. Ist ihr erster Marathon, das Quälen beginnt gerade. Ich frag sie, ob ich sie begleiten soll. “Ja, sehr gerne!” Wer mich kennt, weiß das es mir eine Freude ist. Also laufen wir die letzten 10km zusammen und quatschen. Ist ja auch hart bei einem solchen Wetter und in Bertlich den ersten zu laufen. Aber sie schlägt sich sehr gut für ihre 23 Jahre! Nach 4:16:50 sind wir im Ziel. Es dauert ein wenig bis sie realisiert, das sie ihr Ziel erreicht hat. Aber dann brechen die Emotionen durch und die Augen strahlen. Glückwunsch Charlotte, auch zum 1. Platz in der AK! So hab ich wieder eine weitere schöne Erinnerung gesammelt und bin völlig zufrieden mit dem Lauf.
Aber kalt war mir nachher trotzdem. Und für 18km am Vortag, lief es sehr gut, nicht so wie in Bottrop beim 50er. Die Form wird besser und ich freu mich auf den Lauf im Siebengebirge.
Und als nächstes kommt der Bericht zum Forerunner-Test.
Beim Durchsehen das Internets nach Bildern von den Bertlicher Straßenläufe treffe ich per Zufall auf deinen Blog.
Möchte dir nochmals sehr danken, für die super Begleitung und die mentale Unterstützung!
Liege leider seit Sonntag mit Magen-Darm und dicker Erkältung flach und rappel mich heute langsam wieder auf und hoffe Morgen kann ich vielleicht mein Glas Sekt endlich nachholen:)
In Gedanken plane ich natürlich schon meinen nächsten Marathon, wie du es vermutet hast! Vielleicht sieht man sich dann auch wieder (aber hoffentlich nicht schon bei km 32;)!
Trackback von Charlotte 30. November 2010 10:28
@Charlotte: schön von dir zu hören
Wie schon oben geschrieben: es war mir eine Freude! Haste wirklich prima gemacht!
Magen-Darm und Erkältung bleibt bei der Belastung und dem Wetter nicht aus. Gute Besserung und genieß den Sekt, du bist jetzt Marathoni!
Das du danach nicht aufhörst war irgendwie klar, das konnte man an deinen Worten schon erkennen
Wiedersehen gerne, auch ein paar gemeinsame KM gerne, aber ich fürchte du bist bald zu schnell für mich.
Wo ich demnächst laufe kannste anhand der Planung immer sehen oder einfach hier mitlesen. Freu mich natürlich auch wenn du hier ab und an kommentierst und mich auf dem Laufenden hälst.
Ich hätte da noch einen ganz verrückten Vorschlag: schau dir mal http://www.Kultur-Run.de an. Da kannste auch mal länger oder durch die Nacht laufen. Oder einfach nur als Team eine Staffel laufen. Oder nur Musik hören und alles für die gute Sache.
Herzliche Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 30. November 2010 10:41