Wie wärs mit einer RTF?
Zur Vorbereitung auf Köln werd ich meine Schwachpunkte ein wenig verbessern (hoffe ich), also mehr schwimmen und bergig radeln. Da hab ich eine schöne RTF mit Bergen entdeckt http://www.rsv-duesseldorf-rath-ratingen.de/ .
Hier gibts noch weitere Infos dazu: http://www.hernolds-radseiten.de/RTFDB/?go=93
Also wer sich jetzt nicht ausruhen muss (da denke ich an die Neu-Ultras aus Breitscheid) und wer mal ein wenig länger radeln will, einfach melden. In der Gruppe macht es noch mehr Spaß und 111km kann man doch locker radeln, oder? Start wär am Samstag in Ratingen ab 10:00 Uhr. Und wer will geht Sonntag dann mit länger laufen 
Nein Danke Yogi, das brauch ich jetzt wirklich nicht!!
Dir viel Spaß dabei, du bist ja nicht unterzukriegen.
Nochmals vielen Dank für die Unterstützung.
Biene
Trackback von Sabine 21. August 2008 21:15
Hallo Biene,
gehts den Beinen schon besser?
Für mich wars eigentlich eine normale Trainingswoche oder besser es hat mich schneller gemacht. Waren gute Grundlagen am WE, oder lags am Weizen?
Ich muß auch noch den Bericht für derWesten.de schreiben.
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 22. August 2008 09:20