yogis ultralaufblog 

Wer näheres dazu erfahren will: http://www.wie-fit-sind-sie.com/

Ich hab direkt montags angerufen und einen Termin für Mittwochs vereinbart.
Der Termin für den 6-Tagelauf steht ja auch. Näheres dazu hier: http://www.cosibullig.de/128714/53803.html

Nach der sehr aufwendigen Eingangsuntersuchung, bin ich dann noch mal 10km auf dem Laufband gelaufen. Vorsichtig war ich bei der Angabe meiner Beweggründe: Stärkung der Rumpfmuskulatur für den 6-Tage-Lauf. Nach der Untersuchung werden die Ergebnisse auf die Website eingepflegt und man kann einiges über seine Fitness auch im Vergleich mit anderen erfahren: Mein persönlicher Fitnessindex liegt über dem Durchschnitt meiner Altersklasse und mein persönliches Fitness-Alter liegt bei 27 Jahren. Ist das nicht geil? Obwohl meine Frau manchmal sagt, das ich mich wie ein 12jähriger aufführe
Die nächsten Wochen werde ich also ein wenig öfter aber dafür nicht ganz so lang (keine 100er) trainieren.
Diese Woche: Dienstag laufen, Mittwoch Fitnesstudio (Laufband), Donnerstag laufen, Freitag Studio, Samstag und Sonntag länger laufen. Ab nächste Woche dann auch noch der Montag.