Kommentare zu: und es läuft wieder :-) http://laufen.joergschranz.de/allgemein/und-es-laeuft-wieder immer länger laufen Wed, 23 May 2012 08:49:49 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5.1 Von: yogi http://laufen.joergschranz.de/allgemein/und-es-laeuft-wieder#comment-42883 yogi Sat, 27 Feb 2010 18:25:55 +0000 http://laufen.joergschranz.de/?p=592#comment-42883 @Hannes: das würd mir auch so gehen, wenn ich das irgendwo so lesen würde. Aber gerade bei richtig viel Training werde ICH besser, aber das sollte nicht andere verleiten das blind nachzumachen. Denn man darf bei mir das Training der letzten Jahre nicht einfach außen vor lassen. Ich merke ich kann mich immer noch steigern, so wie du sagst: ein bisschen mehr vertrag ich noch. Und wenns mal nicht so läuft, dann mach ein paar Tage ruhiger. Und wie ichs erwartet hatte, die 24km heute hab ich nicht wirklich ruhig hinbekommen ca. 6:15er Schnitt, allerdings war der Puls mit einem Schnitt von 131 (von max 183) im völlig richtigen Trainingsbereich, fast zu niedrig :-) Morgen dann noch ein paar KM mehr :-) Grüße aus Oberhausen, Yogi @Hannes: das würd mir auch so gehen, wenn ich das irgendwo so lesen würde. Aber gerade bei richtig viel Training werde ICH besser, aber das sollte nicht andere verleiten das blind nachzumachen. Denn man darf bei mir das Training der letzten Jahre nicht einfach außen vor lassen. Ich merke ich kann mich immer noch steigern, so wie du sagst: ein bisschen mehr vertrag ich noch. Und wenns mal nicht so läuft, dann mach ein paar Tage ruhiger.

Und wie ichs erwartet hatte, die 24km heute hab ich nicht wirklich ruhig hinbekommen ca. 6:15er Schnitt, allerdings war der Puls mit einem Schnitt von 131 (von max 183) im völlig richtigen Trainingsbereich, fast zu niedrig :-)
Morgen dann noch ein paar KM mehr :-)

Grüße aus Oberhausen, Yogi

]]> Von: Hannes http://laufen.joergschranz.de/allgemein/und-es-laeuft-wieder#comment-42882 Hannes Sat, 27 Feb 2010 11:33:52 +0000 http://laufen.joergschranz.de/?p=592#comment-42882 Wenn ich so etwas bei anderen lesen würde, könnte man sofort laut "Achtung, Übertraining, sei vorsichtig, nicht zu viel, nicht zu schnell" schreien ... aber bei dir, da denkt man sich nur: Mach weiter so, ein bisschen mehr verträgst du noch! Wenn ich so etwas bei anderen lesen würde, könnte man sofort laut “Achtung, Übertraining, sei vorsichtig, nicht zu viel, nicht zu schnell” schreien … aber bei dir, da denkt man sich nur: Mach weiter so, ein bisschen mehr verträgst du noch!

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