Treppenhauslauf und StrongmanRun
und schon ist das Wochenende gerettet 
Obwohl die 160 Stufen eigentlich schon reichlich wenig sind und überhaupt nicht zu meinem sonstigen Wettkämpfen passen. Sonst lieber länger. Wenn ich da Georg galuben darf wirds auch kaum 2 Minuten dauern. Egal ist für einen guten Zweck und Spaß wirds auch machen. Nach dem Lauf werd ich dann kurz nach Weeze fahren und meine Startunterlagen abholen. Hoffentlich gibts in Weeze nicht wieder so ein Verkehrschaos wie im letzten Jahr, so das der Start verschoben werden muss.
Wen werd ich denn wo treffen?
Wer ist denn noch beim Treppenhauslauf? Ich bin ab 10:45 Uhr dort, weil ich mich auch noch mit Jemanden von www.derWesten.de treffen werde. Um 11:30 Uhr treff ich mich dann mit meinen Staffelkollegen und ab 12:00 Uhr gehts dann treppauf.
Und beim StrongmanRun? Ich kann mich am Samstag ja mal umschauen und einen Treffpunkt auskundschaften und diesen dann Samstag abends hier bloggen. Auf jeden Fall wirds Spaß machen und ich wünsche allen Matsch-Fun!
Nur zwei Minuten die Treppen hoch? Das ist wirklich nicht viel. Kannst du daraus nicht ein Intervalltraining machen? Melde dich zehnmal an und laufe zehnmal hoch und runter *lach*
Ok, schlechter Vorschlag.
Trackback von Hannes 25. März 2009 18:55
Hallo Hannes,
garnicht so schlecht der Vorschlag
Hab ich erhlich gesagt auch schon gedacht.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 25. März 2009 19:20
Die Wetterlage wird ja für die besten “Matschverhältnisse” sorgen. Nehmt auf jeden Fall Schwimmflügel mit…;-)
Grüße aus Essen,
Uhrwerk
Trackback von Uhrwerk 25. März 2009 21:49
keine Sonnenbrille?
Tina hat auch was geschrieben:
http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/laufen/2009/3/25/news-115420761/detail.html
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 26. März 2009 09:39