yogis ultralaufblog 

steht schon Und nachdem die letzte Woche mit rund 133km sehr gut geklappt hat, wirds diese Woche, auch wegen der Runde um Oberhausen, noch ein wenig ;-) mehr werden. Und dabei habe ich diese Woche sogar einen Pausentag geplant :-). Die folgende Woche in etwa ähnlich und die Woche darauf mit dem Steinfurt-Marathon als Pacemaker für 4:45h auch ähnlich. So werden dann im März locker 500km zusammenkommen und das wird aufgrund der Wettkampfplanung dieses Jahres auch langsam Zeit. Mittlerweile sieht man ja auch öfter beim Training morgens oder abends die Sonne und das macht mir persönlich viel Spaß. Ich freu mich schon auf die große Runde am WE, obwohl die Wettervorhersage schon wieder Nachtfrost ansagt :-( , solange es nicht wieder schneit.

Tja und wer die Kommentare liest, weiß das auch für Ostern mein erster Laufbandmarathon (oder Ultra?) unter Dach und Fach ist. Da freu ich mich auch drauf. Ansonsten werd ich Ostern sowieso wieder an ein paar aufeinander folgenden Tagen mindestens Marathon laufen, so wie in 2007. Das war ein gutes Training.

Lediglich Rad- und Schwimmtraining kommt im Augenblick arg zu kurz, aber das werd ich bald auch in den Plan integrieren müssen, dafür etwas weniger Laufkilometer. Aufs Radfahren freu ich mich auch schon wieder.

Wenn ich jetzt schon an die TorTourdeRuhr denke, dann kommt schon das Kribbeln Ich hab echt Bock drauf! Am WE sind ja alle Mitläufer auch bei der TTdR gemeldet für den BambiniRun ;-). Da kann man sich ja denken, was es unterwegs zu quatschen gibt. Ich werd mal die Kamera mitnehmen und möglichst viele Bilder machen oder ein paar Statements zwischendurch ;-). Es wird ja auch mal wieder Zeit ein paar Bilder in die Galerie zu setzen.