Sende Dir...
Trainingsgedanken
die unterschiedlichsten Gedanken kommen einem ja beim Training. Vorfreude auf bestimmte Zieleinläufe und die Emotionen dabei, verrückte Ideen mal einen Marathon zu laufen z.B. auf dem Laufband (werd ich wohl bald mal endlich machen) oder um einen Verteilerkreis (wieviel Runden sind das wohl?) oder um den eigenen Häuserblock. Ob das mit den Endorphinen oder dem Adrenalin zu tun hat? Wer weiß das schon. Zum Thema Training: gestern schöne 1km-Intervalle draussen gemacht in der Sonne. Herrlich! Alles für die OTV-Meile morgen. Hoffentlich ist es nicht zu matschig.
Bald wird dann auch wieder der Wanderweg um Oberhausen gelaufen und am 20.03. ein Trainingslauf als Pacemaker für 4:45h in Steinfurt. Um Ostern rum wieder einige Tage mit vielen KM (>M) wie in 2007.
Beim Kultur-Run werd ich sicherlich mehr als 110km laufen, aber das wird sich zeigen.
Eine Woche später ist dann der 24h-Lauf in Gladbeck( www.Gladbeck-laeuft.de ). Das wäre aufgrund der kurzen Strecke (400m) eine ideale Trainingsmöglichkeit für den 48h-Lauf in Köln. Also schönstes Kopf- und Beinetraining. Aber es hängt natürlich auch von der Versorgungssituation und den sonstigen Bedingungen ab. Noch steht da nicht viel auf der Website, aber das wird sicher noch.
Danach kommt dann noch Düsseldorf und bis zur TorTourdeRuhr ist es dann nicht mehr weit.
Aber morgen wird erstmal gerannt und viel gequatscht 
Da hast Du doch wieder viel auf deinem Plan für die nächsten Tage und Wochen.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei und vor allem das Du gesund bleibst!
Gruß Gerd
Marathon um den eigenen Häuserblock? Da müsste ich aufpassen, dass die Nachbarschaft mich nicht einweisen lässt!
Trackback von Gerd 20. Februar 2010 11:22
@Gerd: eigentlich ist mein Plan recht leer
Spaß und Gesundheit, Danke!
Meine Nachbarn lesen auch Zeitung, da kann ich mir schon einiges erlauben.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 20. Februar 2010 12:13
Marathon auf dem Laufband.. das ist doch mal was für den Kopf..oder 2 gute Videofilme ??… so verrückte sachen find ich immer gut.
Trackback von Geli 28. Februar 2010 11:35
@Geli: Videofilme gehen ja bei McFit nicht, aber Fernsehen läuft da eh die ganze Zeit, ansonsten geht auch Kopfkino und MP3-Player
Ostern wär ne gute Gelegenheit, während alle sich ein paar Pfunde anfuttern, einfach mal einen Maarthon auf dem Laufband machen. Ich denke für mich ist eine 4:15h drin, brauch dann nur jemand für die Getränkeversorgung.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 28. Februar 2010 14:00
@Yogi: Dein Ernst ? Wäre cool. Bin ja auch bei McFit, würde dann den Getränkeanrührer machen.
Grüße aus Gladbeck, Thorsten
Trackback von Highopie 28. Februar 2010 14:34
@Highopie: egal wie verrückt meine Ideen sind, es findet sich immer einer der mich unterstützt
Natürlich war das mein Ernst! Das wollte ich schon immer machen. Getränke anrühren mußte nicht, das würde ich schon vorher machen. Hab so ne Weintransporttasche, da passen 6 Flaschen rein, das reicht. Anreichen zwischendurch reicht
Welches Studio nehmen wir? Gladbeck, Bottrop oder OB? Wollste vorher mit der Studioleitung quatschen?
Machen wir ggf. ne Benefizgeschichte (ist ja Ostern!) daraus? Bin immer für verrückte Ideen offen.
Die Strecke kann (bei entsprechender Versorgung) auch länger als Marathon werden.
Haste Ideen???
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 28. Februar 2010 14:51
Meinetwegen können wir das ruhig in OB machen.
Aber ICH werde keinen Marathon laufen, klaro ?
Trackback von Highopie 28. Februar 2010 16:38
@Highopie: ok OB, geht auch. Marathon mußte nicht laufen, zwei halbe gehen auch ;-). Nee kannst dich ja anderweitig austoben
Das Studio ist ja recht groß.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
P.S. Termin stimmen wir dann kurzfrsitig vor Ostern ab
Trackback von yogi 28. Februar 2010 17:36