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Streak Running
Nein, ich änder jetzt nicht mein Laufdasein, obwohl mein Training zur Zeit der Sache näher kommt. Ich bin jetzt seit letzter Woche Dienstag jeden Tag gelaufen und ich merke wie ich mich mehr und mehr wohlfühle. Wobei meine Strecken zwischen 9km und 20km schwankten. Es kamen noch nicht mal 100km zusammen. Egal, es fühlt sich gut an und fürs Streak Running habe ich alle Forderungen (mehr als 1,6km am Tag) erfüllt. Ich werd auch jetzt noch ein paar Tage weiter durchlaufen, auch vor dem Marathon am WE. Hoffentlich spielt mir da das Wetter keinen Streich, denn bei Schnee wird Bertlich auch schon mal abgesagt (dann fehlt mir wieder einer in der Liste).
Auch ist mein Körper solches Training gewohnt. Bei der Vorbereitung auf den Triple-Ironman habe ich bis zu 3mal am Tag trainiert. 2 Laufeinheiten am Tag bringen schon ganz schön was, aber man sollte wissen, was man seinem Körper zutrauen kann. Nichts übertreiben denn der Schuß geht nach hinten los.
Also heute abend dann wieder mit den Raketen laufen und morgen früh wieder alleine. Ich freu mich schon drauf.
Die Frage ist was dir Streak Running bringen soll? Auch an Tagen zu Laufen an denen man Krank ist, ne Erkältung hat, an den man sich nicht so fit fühlt (weil gestern die TTdR gefinisht wurde), dem Körper mal wieder ne Pause gönnen möchte oder man einfach keine Lust hat…an solchen Tagen nur wegen einer Statistik 1,6km laufen!?!?!? “Schatz, ich muss mein Soll erfüllen…ich laufe mal um den Block!” Was hat das mit Spaß am Laufen zu tun? Wir lieben das Laufen! Wenn ich nen harten Wettkampf hatte & zwei Tage Pause mache, na dann freue ich mich doch erst richtig drauf wieder durchzustarten!!!
Daher: Wer’s macht bitte…für mich ist’s ein “no go”!
Trackback von Birger 25. November 2010 12:51
@Birger: seh ich ähnlich. Nur für die reine Statistik laufen macht für mich keinen Sinn. Ich hab immer mal wieder Phasen wo ich 10-14 Tage durchlaufe, aber ich freu mich auch auf die Pausen oder mach anderen Sport.
Es geht hauptsächlich um den Spaß am Laufen.
Muß wirklich jeder selber wissen.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 25. November 2010 12:55
Dito,
genau die Phasen hab ich auch…da laufe ich mal 1-2-3 Wochen jeden Tag, maache dann aber auch mal 3 Tage Pause weil ich Freunde besuche oder einfach mal 3 Tage nur Rad fahren oder einfach nix machen will
So bewahren wir uns die Lust am Laufen :-))
Vielleicht bis Sonntag…Bertlich entscheide ich Samstag abend beim Bierchen
Grüße aus Unterbach…muss los…heute wird in Wuppertal gelaufen :-))) Birger
Trackback von Birger 25. November 2010 17:30
@Birger: so ist es. Ich werde heute und morgen noch laufen. In Bertlich hab ich keine konkreten Pläne. Unter 4h wird es wohl nicht werden. Es soll kühl und sonnig werden, dann kann man den lauf geniessen. Und Nr. 92 wäre dann auch abgehakt
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 26. November 2010 09:22