yogis ultralaufblog 

und der Wettergott haut richtig einen raus So ein Wetter hatte ich in den letzten Jahren in Steinfurt noch nicht. Und das war jetzt der 6. Start in Steinfurt. Man trifft wie immer die üblichen Verdächtigen was ja auch immer wieder schön ist. Mittlerweile finde ich die 4:45h als Zielzeit für mich schon recht langsam. Aber dank der ruhigen 20km am Samstagmorgen und der vielen ruhigen Läufe zwischen 7:30 und 8:00 Minuten in letzter Zeit ging das 6:45er Tempo sehr locker. Und bei dem Wetter hat es richtig Spaß gemacht und heute habe ich einen leichten Sonnenbrand.

Diesmal hatten wir recht viel Begleitung und somit viel zu quatschen, so ging die Zeit recht fix um. Es ist auch immer wieder schön Erstmarathonis ein wenig zu begleiten. Ich für mich hab jetzt an diesem WE genug für die Grundlagen getan. Nächstes WE wird es in Venlo dann ein wenig schneller. Dort bin ich dann ja als Hase unterwegs. Darauf und auf das orange Meer in Holland freu ich mich. Das wird bestimmt lustig. Und dann kommen erstmal wieder längere Strecken. Ich hoffe ja auch das Wetter wird so bleiben oder besser es wird noch ein wenig wärmer.

Und nebenbei war das Marathon Nr. 98 bzw. der 6. in 2011 Und alles ist trainingstechnisch im grünen Bereich. Habt eine schöne sonnige Woche