Spinning Marathon im SGZ Friedrichsbad
Diane/Uhrwerk hat mir heute morgen mit einem schönem Tipp den Tag versüßt. Einen Tipp bzw. Termin zum Spinning-Marathon im SGZ Fridrichsbad in Essen. So was wollte ich immer schon mal machen und in der Gruppe machts sicherlich 1000mal mehr Spaß als 7,5h alleine auf dem Ergometer.
Der Marathon findet am 1.11.08 ab 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr dort statt und Diane ist natürlich auch dabei. Ich weiß nicht obs noch weitere Plätze gibt, aber fragen kann nicht schaden.
Am Samstag kommt ja noch der Schloßparklauf, am Freitag vorher hab ich noch ein Laufdate mit Klaudia und in der Woche drauf dann das 25h-Schwimmen (wer kommt noch mit?) am Samstag und der Röntgenlauf am Sonntag den 26.10.08. Ich werd beim 25h-Schwimmen dann auch nur am Samstag dort sein, da ich ja Sonntags in Remscheid laufe.
Am 2.11.08 ist dann der Ultra in Bottrop geplant, zwei weitere Raketen sind schon gemeldet, einige Ruhrrunner (Biene, Andi, Christian?) wollten noch mit und auch eine Dame von den Lustigen Schleichern hatte Interesse (fühlt sich jetzt hier jemand angesprochen? einfach mailen). So wirds dann wohl mit einer größeren Gruppe mit dem Ziel Finischen ein etwas längerer Lauf im ruhigem Tempo (nicht für alle, eher für mich) werden und wir werden irgendwo zwischen 5:30h und 6:00h im Ziel sein (Ankommen und der Spaß zählt!). Jetzt brauchen wir nur noch jemanden der das Eis fürs Ziel besorgt 
(Gerd läuft ja mit).
Wann willst du denn den Samstag für wie lange in Wasser? Ich muss den Tag drauf 3:29h pacen in Frankfurt und werde wohl verzichten.
Bedenke: Bei der Wasser-Temperatur im Hallenbad schmilzt du im Neo
Jens
Trackback von jens 15. Oktober 2008 22:03
Hi Yogi,
dann stell’ mich mal deinen Raketen vor bitte. Vom Team Ronja kommen Julia, Babsi, Rudi und Thomas (der erst noch lernen muss da Team Ronja einzutragen)
Freu’ mich schon!
Wegen 25h schwimmen: Ist mir doch etwas knapp, zumal ich Sonntag 3:29 pace in Frankfurt. Denk dran, dass es im Neo recht warm wird im Becken!
cu
Jens
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Trackback von Jens 15. Oktober 2008 22:18
Hallo Jens,
das mit dem Vorstellen mach ich gerne. Da die Gruppe meiner Begleiter in Bottrop ja zu wachsen scheint, wirds bestimmt lustig.
Zum Schwimmen: Neo ist nicht erlaubt, ich werd wahrscheinlich so von ca. 12:00uhr - 16:00 Uhr dort sein. Auch um ein paar Kontakte zu den Schwimmvereinen zu knüpfen.
Zum Kommentieren: jetzt kann man ohne Registrierung kommentieren, allerdings muß ich z.Zt. noch jeden Kommentar freigeben. Vielleicht änder ich da noch was dran. Z.Zt. wurden ca. 25.000 Spam-Kommentare abgefangen.
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 16. Oktober 2008 08:34
Hi Yogi,
Spinning??
Gibt es eigentlich irgendetwas wovon Du die Finger lassen kannst?
Gruß Gerd
Trackback von Gerd 17. Oktober 2008 10:06
Hi Gerd,
Spinning ist doch die geilste Form des Radtrainings! Mit netten Leuten, geile Mukke, was will man mehr?
Aber zurück zur Frage: Fussball, weder spielen noch schauen!
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 17. Oktober 2008 10:30