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Planungen für 2009
laufen bei mir z. Zt. auf Hochtouren. Neben den Dingen die ich grundsätzlich mal testen will, wie z.B. ein 24h Radrennen als Einzelfahrer bzw. wie sich 540km auf dem Rad anfühlen, möchte ich natürlich auch gerne mal ein 48h-Lauf machen. Bis jetzt hab ich da aber nur den Lauf in der Halle und den Lauf in Griechenland gefunden. Das Ganze sollte natürlich auch recht früh in der Saison sein, das hat sich dieses Jahr bewährt. Das Hauptziel wird sicherlich ein 2facher oder 3facher Ironman werden, alles andere wird darum herum aufgebaut wie z.B. Marathons, 100er oder 24h-Läufe und dienen dann z.Tl. als Training. Bis 2010 muß ich ja auch noch die 230km locker daruf haben, also werd ich auch die Grundlagen noch ein wenig verbessern. Das Gewicht sollte im nächsten Jahr noch weiter runter, die Schwächen beim Radfahren am Berg besser werden und Schwimmen werd ich auch noch öfters und intensiver trainieren.
Und nebenbei soll alles Spaß machen, wie immer.
Das ich auch im nächsten Jahr wieder als Pacemaker bei verschiedenen Veranstaltungen unterwegs bin, darauf freu ich mich dann schon.
Das hast Du ja ein reichhaltiges Programm vor Dir. Ich drück Dir die Daumen das auch alles nach deinen Wünschen verläuft.
Trackback von Gerd 20. Oktober 2008 13:47
Hallo Gerd,
in der Planung sind aber auch noch viele Fragezeichen. Und wenn ich mir meine Liste der Wettkämpfe von diesem Jahr anschaue, dann ist 2009 garnicht so wild.
Bei welcher Veranstaltung willst du nochmal deinen ersten Marathon laufen? Vielleicht passt es ja und ich lauf dann mit.
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 20. Oktober 2008 13:55
Also definitiv Ende des Jahres.
So wie es aussieht laufe ich in Frankfurt Ende Oktober. Das ist aber auch das einzige was ich mir definitiv vorgenommen habe. Zwischendrin gibt`s zwei, drei Halbmarathon. Kürzere Strecken mag ich ja nicht
Trackback von Gerd 20. Oktober 2008 20:03