Nächste Runde um OB
morgen früh ab 10:00 Uhr ab Parkplatz Haus Ripshorst. Diesmal wirds einen kleine Gruppe oder anders gesagt: Individual-Betreuung für Markus bei seinem ersten Ultra. Jetzt müßte ich nur noch schnell eben eine Urkunde für morgen basteln.
Wer jetzt als spontan noch sagt, bei dem Wetter morgen nochmal schön eine 56km-Runde drehen das geht der sollte morgen früh rechtzeitig auf dem Parkplatz sein. Das ganze natürlich als Selbstversorgungslauf.
Und jetzt gleich gehts Richtung Köln zur Siegerehrung der Rhinelandchampions. Was zu futtern gibts auch. Und dazu ein wenig über Triathlon quatschen 
Hallo an die Oberhausen-Runde heute! Ihr hattet hoffentlich einen schönen Tag zusammen- erzählt doch mal! Ich hab ein paar Tage die Neuigkeiten hier im blog verpasst- wusste ja gar nicht, dass du gestern in Köln warst, Yogi. Beim nächsten Mal aber mit Besuch bei uns, hoffe ich:-).
Liebe Grüße,
Susanne
Trackback von susanne 21. November 2009 20:19
@Susanne: ja Wetter war super und Markus ist seinen ersten Ultra gelaufen. Da seine Frau ein wenig krank war, hat ers ich Sorgen gemacht und war mit dem Kopf ganz woanders (verständlicherweise). So haben wir dann an der Schleuse Lirich die “Abkürzung” genommen und es wurden “nur” 45km.
Gestern abend war ich ja nur kurz in Köln am Severinsplatz. Parkplatzsuche in Köln: Juchuu! Und dann wurde um 22:00 Uhr auch noch die A3 gesperrt, war aber vorher schon durch.
@Markus: Glüchwunsch zum ersten Ultra. Es war ne schöne Runde und hat Spaß gemacht.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 22. November 2009 10:13
Wenn du nicht immer soooo weit weg wohnen würdest, dann würde ich sofort mitmachen. Gibt in Jena keinen UltraLäufer? Kennst du da jemand, bin ab Januar in Jena ….
Trackback von Ironman 2010 23. November 2009 10:52
@Ironman: ich wohn ja nicht weit weg, sondern du
Ich weiß nicht obs in Jena Ultras gibt. Vielleicht liest ja hier jemand mit und meldet sich 
Grüße aus dem Westen
Yogi
Trackback von yogi 23. November 2009 11:09
Hallo Ironman, hast du schon mal bei Steppenhahn im Forum gefragt, ob Leute aus Jena dabei sind? Ich hab deine Frage jetzt in einem ganz kleinen Laufforum (runTimes.de) eingestellt, da sind Läufer aus Dresden dabei, was nicht gerade nah an Jena ist- aber vielleicht findet sich ja jemand. Auf jeden Fall gibt es überall auf der Welt Ultras, die bilden sich nämlich immer nur ein, so besonders verrückt zu sein, aber sie laufen in Scharen herum;-).
Trackback von susanne 24. November 2009 08:05
@marcus: ganz herzlichen Glückwunsch zum ersten Ultra!
Den nächsten machst du mit deiner Frau an der Wegstrecke, nicht wahr:-)?
Liebe Grüße,
Susanne
Trackback von susanne 24. November 2009 08:07
heute lauf ich dann mal selber – 56km…
Premiere auf der Ultra Distanz
nachdem die Radbegleitung zu ultrayogis Lauftruppe auf dem Wanderweg rund um Oberhausen letztes mal schon so gut geklappt hat, ich mich aber eines kleinen Funken Wehmut nicht selber gelaufen zu sein nicht entsagen konnte …
Pingback von Kroemanns 21. November 2009 08:33