yogis ultralaufblog 

Einige spielen ja eh schon mit dem Gedanken mal einen Ultra zu laufen. Ich bin ja in Bottrop angemeldet. Da ich am WE vorher beim Schwäbische Alb Marathon mitlaufe und das WE danach beim 6h-Lauf in Troisdorf, habe ich für Bottrop eigentlich keine konkrete Zielvorstellung. Eine Bestzeit (<5:01h) ist sicherlich nicht möglich. Wenn es also Läufer gibt die mal die 50km probieren wollen, so im Tempo 6:30min/km also in ca. 5,5h dann einfach mailen. Dann können wir zusammen laufen. Vielleicht kriegen wir ja auch ein Grüppchen zusammen, ggf. auch langsamer.

Die zweite wichtige Veranstaltung ist der Ruhrgebietslauf von Thomas und Claudia vom 1.11.07 - 4.11.07 zugunsten der deutschen Kinderkrebshilfe. Infos dazu hier. Ich werde versuchen zumindest einen Teil mit zu laufen. Weitere Läufer sind gerne willkommen.

Und drittens: In Oberhausen gibts einen Wanderweg des Sauerländergebirgsvereins, gekennzeichnet mit dem schrägen O.. Der geht um Oberhausens Grenzen rum und ist 55km lang und sehr schön (bin ihn schon mal mit dem Rad gefahren). Den würd ich gerne mal in ruhigem Tempo laufen. Im Vorfeld würde ich mögliche Verpflegungsstellen (Kiosk, Friedhöfe, etc) und den Weg genau erkunden. Wer (Hallo Bub!) sowas auch mitmachen will, immer melden. Start und Ziel wären an der gleichen Stelle, von der Autobahn gut zu erreichen. Den Termin planen wir dann gemeinsam, so in etwa wie der Nachtlauf am Baldeneysee. Das hat ja auch Spaß gemacht.