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Leichte Anspannung
bekomm ich langsam, aber das ist völlig normal. Die Blutabnahme gestern verlief recht problemlos (ich hasse Spritzen!). Heute hab ich die Werte und die Bescheinigung schon abgeholt. Ein Hämotokrit von 41, leztens warens 40,3. Nach den Angaben des Labors sogar unter Soll (42-50). Aber darüber kann man streiten. Früher waren niedrigere Werte normal, aber da waren die Menschen auch dünner.
Das Rad hab ich auch schon abgeholt und die Inspektion inkl. neuer Kette hat nur 25 Euro gekostet. Das nenn ich mal einen super Service: http://www.watzup-oberhausen.de Meine Empfehlung! Morgen kann ich dann den ganzen Kram zusammenpacken und Donnerstag in der früh um 5:00 Uhr gehts los. Aber nur weil das Wettkampfbriefing auf 11:00 Uhr angesetzt ist. Bis zum Pastaessen abends passiert dann nichts mehr. Außer Zelt aufbauen, gegenseitig nervös quatschen, alles tausendmal kontrollieren und und und.
Als Supporter hab ich meinen Sohn und Neffen dabei. Die werden dann auch zwischendurch die Tweets schreiben und Fotos machen. Das sollte für die ja kein grosses Problem darstellen. Ich werd den Bereich für die Tweets oben erweitern, so das man die letzten 10 sieht. Darunter kommt dann noch ein kurzer Post zum kommentieren. Wer natürlich einen Twitteraccount hat, kann auch twittern 
Mails gehen natürlich auch: laufen [at] joergschranz dot de. Die landen auch auf dem PDA. Aber erwartet bitte keine Rückantworten während des Wettkampfs. Aufmunternde Worte hör ich natürlich gerne. Und wer was dem Jens sagen will: das geht auch über diese Wege, wir werdens weiter geben . Jetzt muß nur noch das O2-Netz oben in 3G ausgebaut sein, dann passt alles.
Heute abend zur Entspannung nochmal laufen, sonst fällt mir die Decke auf den Kopf. Ehrlcih gesagt war die Anspannung vor dem Double viel grösser, aber jetzt bin ich ja schon um eine Erfahrung reicher.
Vom WDR hab ich leider noch nichts gehört, sobald ich was weiß meld ich mich. Zur Not über Twitter aus dem Wettkampf raus.
Liegt das an mir - aber für mich ist die Seite unlesbar, sowohl im IE als auch im FF.
Trackback von der ewige anfänger 21. Juli 2009 16:16
Ich lese seit Jahren mit Interesse. Seit Tagen überlagern sich die Texte ( Twitter und der eigentliche Text. ) Ich habe schon Entzugserscheinungen. Wann ist das Problem erledigt ? Oder liegt es an meinem Browser ?
Trackback von Fischlaker 21. Juli 2009 16:18
Bei mir besteht der Fehler auch. Nimm in style.css bei #twitter_div einfach “height:50px” raus und schon sieht es wunderbar aus
… und dass du langsam nervös wirst - nun, das soll wohl sein
Ich wünsche dir schonmal alles, alles Gute dafür! Ich drück dir die Daumen.
Trackback von Hannes 21. Juli 2009 16:27
@Semper Tiro: liegt nicht an dir. War mein Fehler!
@Fischlaker: seit Tagen? Kann sein ich hatte letzten schon mal mehrere Tweets getestet. Jetzt ist aber in allen meinen Browsern alles ok. Hab gepennt. Ggf. aktualisieren, da die alte CSS noch im Browsercache liegen kann.
@Hannes: du hast den Nagel auf den Kopf getroffen. Im IE6 war alles ok, aber in den anderen wars gräuslich (igitt). Ein wenig Nervosität gehört dazu, sonst wirds ja langweilig
Gut das ihr alle so gut aufpasst, ist mir nämlich durchgegangen. Danke!
Herzliche Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 21. Juli 2009 16:42
@Yogi: “Nervös quatschen…1000x kontrollieren?” - hey, das ist *mein* Job
Jens, EventBusUnternehmer
Trackback von Jens 21. Juli 2009 17:20
@Jens: du warst ja auch damit gemeint
Ich hätte gerne Rührei mit Rosinenstuten und Kaffee während der Fahrt 
Grüße aus dem regnerischen Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 22. Juli 2009 06:55
@Yogi: mal sehen, ob Julia mit dem Fanta-Cola-Bier-Wägelchen durch die Sitzreihen kommt…. #-) Das passende Kostüm müsste ich auch noch nähen.
LG Jens, der die neuen Reifen wenigstens noch einfahren müsste
Trackback von Jens 22. Juli 2009 08:48
@Jens: sozusagen als Saftschubse im Traffic? Ist ja noch dunkel, Kleidung nicht so wichtig
Hast du die Info zum 48h-Lauf von Sigi erhalten? Außerdem schöne Grüße!
Angefahrene Reifen wie in der Formel 1? Intermediates?
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 22. Juli 2009 08:55
Lieber Yogi,
die Ruhrrunner drücken Dir feste die Daumen und werden Deinen Schwimm-, Radfahr- und Laufverlauf verfolgen. Bleib entspannt wie immer und wir sind uns sicher: Das klappt, und zwar mit PBZ (auf jeden Fall)!!
VG
Claus
Trackback von Claus 22. Juli 2009 12:19
Lieber Claus,
Herzlichen Dank. Ich werde entspannt bleiben und es wie immer auf meine Weise geniessen.
So lange ich mich nicht verletzte oder ein technischer Defekt mich heimsucht, so werde ich wohl ins Ziel kommen mit PB
Herzliche Grüße noch aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 22. Juli 2009 12:23
@Yogi: Na der Schmand muss schon runter, sonst lege ich mich bei einem Schauer gleich vom Start weg auf die habe Nase. Selbstredend habe ich Heizdecken am Rad, die erst kurz vor dem Wechsel runtergezogen werden #-)
48h-Lauf in 2010 ist gebongt - ist ja “nur” ein Drittel Erkrath
LG und Ende der Durchsage
Jens
Trackback von Jens 22. Juli 2009 13:13
Dann mal alle Daumen gedrückt für das große Ereignis. Bin schon richtig gespannt wie Du dich schlägst.
Alles Gute aus dem Urlaub!
Gruß Gerd
Trackback von Gerd 22. Juli 2009 16:43
@Gerd: Danke fürs Daumen drücken! Ich bin auch gespannt! Noch weiter einen schönen Urlaub!
Grüße noch aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 23. Juli 2009 03:12