yogis ultralaufblog 

Ich merke es immer wieder: gehts mir schlecht und lauf ne Runde, gehts mir wieder gut. Beim Laufen kommen mir immer wieder total viele tolle Ideen. Zuhause krieg ich dann zu hören: du redest ohne zu atmen. Das ist wohl das Adrenalin Im Augenblick geniesse ich das Laufen, es ist pure Entspannung, ein Freizeitvergnügen.

Gestern abend bin ich dann mit K. ( ist noch eine geheime HM-Vorbereitung ) eine schöne ruhige Runde gelaufen. Es war zwar warm und schwül, aber es war sehr angenehm. Wir waren ca. 2:15h unterwegs, haben viel gequatscht und es war total kurzweilig. Heute die Runde noch mal andersrum (mein FR war gestern leer) um die Strecke zu messen. Das Tempo gestern war irrelevant, nur der Puls war halbwegs wichtig. Und der passte einigermassen. Ich freu mich dann schon auf den HM, den ich als Hase begleiten werde. Ich freu mich auf das Grinsen im Ziel. Das wird bestimmt klappen.

Morgen gehts dann in den Olgapark zur Ruhr In Love. Das Wetter ist super, auf die Musik freu ich mich und das wird bestimmt super.

Und Sonntag morgen dann ganz früh raus und zum 12h-Lauf nach Brühl. Da wirds dann noch wärmer, ob das gut ist für einen 12h-Lauf bezweifel ich. Egal das wird schon passen. Einige haben da ja wohl eher fü Sonntag das Fußballspiel gegen England auf dem Plan. Gut so, dann ist auf der Rückfahrt von Brühl nach OB wenigstens die Autobahn leer. Ich muß ja im Anschluß noch zum Abi-Ball meines Sohnes. Freizeitstress pur, aber selbst schuld. Aber lieber so als nur auf der Couch rumhängen und zur Potatoe werden.