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Kurzer Testlauf :-)
Die Schwellung am Knöchel bzw. am Fuss liess gestern schon nach und weh tat es bei der Bewegung eh nicht, also bin ich gestern abend eine Runde mit den Raketen gelaufen. Am Anfang hatte ich schwere Beine, aber diese wurden nach und nach immer lockerer. Der Fuss bzw. Knöchel sagte garnichts, alles ok. Nur schön ein ruhiges Tempo bei behalten dann wird es auch gehen. Knappe 14km sind wir gelaufen, nur bergab hab ich den Fuss ein wenig bemerkt, aber nicht wildes. Am Donnerstag nochmal eine ruhige Runde dann sollte das mit dem Düsseldorf-Marathon schon klappen.
Da werd ich dann mit Christian, Diane und Tobias laufen. Eventuell kommt Gerd auch noch mit. Die Wettervorhersage ist nicht schlecht, es wird auf jeden Fall nicht zu warm und ich hab Lust dazu. Bei dem schönen Wetter draussen steigt meine Laune richtig gut an und ich hab Lust mich draussen zu bewegen.
Später gleich ne kleine Runde mit dem Rad und dann noch in den Biergarten 
Hi Yogi,
werde mir nicht vor der TTdR krank!
War letzten SA bei DECAHTLON. Die haben Kinderanhänger für unter 50€ (es sei denn ich habe mich verkuckt). Sag einfach kurz bescheid ob du anstelle eines Kindes da lieber deine Klamotten drin haben magst dann besorge ich einen für uns. Deine Klamotten im überdachten Anhänger udn meine in den eh wasserdichten Ortliebs. Die 230km können kommen
Grüße aus Zuid Limburg
Markus
Trackback von Riebiesel 28. April 2010 16:57
@Riebiesel: werd ich mir mal anschauen, sowas kann man ja immer gebrauchen. Ein Anhänger ist sicherlich grundsätzlich gut und macht Sinn.
Und ich hab nicht vor vor der TTdR krank zu werden. Ich freu mich schon auf die Besichtigungs-TTdR mit dem Rad. Da kann man den Hänger dann testen.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 29. April 2010 07:27