yogis ultralaufblog 

Was ich im Kurzbericht garnicht erwähnt habe: nach dem ich im Ziel war fing mein rechter Knöchel an zu schmerzen und wurde in den nächsten Stunden auch dicker. Humpelnd gehen ging und Auto fahren ja auch. Vorsorglich bin ich Dienstag trotzdem nicht laufen gegangen sondern war nur kurz zum quatschen beim Lauftreff. Gestern bin ich dann mit meiner Frau eine Stunde schwimmen gewesen. Ist schon irgendwie ein anderes Gefühl. Nicht nur das ich dünner bin und ein besseres Körpergefühl habe, nein es ist dieses Bewusstsein sich jetzt nichts mehr beweisen zu müssen. Ich bin ja jetzt ein Double-Ironman. Das hat schon was.
Später kam auch Jürgen von den BR zum schwimmen und wir haben noch ein wenig gequatscht.

Heute morgen hab ich mir dann gedacht auch mal wieder zu Laufen und zu testen wie sich der Knöchel den beim Laufen anfühlt. Bin diesmal wirklich ruhig losgelaufen, Musik auf den Ohren, einfach nur geniessen. Relativ schnell fühlte sich alles locker an. Der Fuss war ok und das Tempo stieg von alleine. Und nach kurzer Zeit kam es wieder, dieses erhabene Gefühl. Langsam realisier ichs doch. Wobei ich vom Kopf her, dem Double-Ironman nicht so viel Bedeutung gebe. Gleichzeitig kamen schon die ersten Gedanken für die Ziele nach dem 3fachen auf. Da ist bestimmt noch nicht Ende. Wenn der 5fache nicht in Mexico wäre, sondern hier in der Nähe dann wäre meine Entscheidung einfacher. Mal sehen. Noch sinds ja nur Gedanken, die ich hier laut ausspreche

Heute abend geh ich dann nochmal laufen mit den Borbecker Raketen. Ich muß ja noch das neue Shirt spazieren tragen
Und die Freude auf Duisburg ist schon richtig groß, die Vorfreude auf Lensahn wächst langsam an. Ganz nebenbei ist das Gewicht trotz Pizza, Salat und Weizen weiter gesunken Aber es läuft sich super so leicht.

Nachtrag: hier mal der Link zum Blog des Siegers Adrian Brennwald vom Double Ironman und neuem Europameister http://adrianbrennwald.spaces.live.com/ RESPEKT!