yogis ultralaufblog 

home | internet-agentur

Es läuft sehr gut …

Geschrieben in Allgemein von yogi Sonntag August 9, 2009

sowohl der etwas längere Lauf am Samstag über 18km in 5:45er Schnitt mit einer sehr netten Begleitung, als auch der lange ruhige Lauf heute morgen über knapp 26km. Gestern abend war ich ja auch noch im Landschaftspark Duisburg Nord und hab mir das 24h-MTB-Race angeschaut. Ich war zu Gast beim Team Heidrun, Kathrin, Manuel und Joey und hab mir das Ganze mal aus der Zuschauerperspektive angeschaut. Auch sehr schön. Daher bin ich auch erst um kurz nach 2 wieder dort weggekommen und war erst um 3:00 Uhr im Bett. Um 6:30 schellte wieder der Wecker. Ein kurzer Gedanke sagte: ” Bleib liegen. Laufen kannst du auch noch später!” Aber ich bin aufgestanden und eine schöne Runde mit den Raketen gelaufen. Schön wars und das Tempo stimmte.

Kommentare »

  1. schöne Runde mit den Raketen gelaufen? Verstehe ich nicht ??

    Trackback von Ironman 9. August 2009 13:31

  2. Ich laufe doch regelmässig mit dem Lauftreff Borbecker Raketen aus Essen, daher dieses Satz :-)

    Grüsse aus Oberhausen, Yogi

    Trackback von yogi 9. August 2009 13:43

  3. Dreieinhalb Stunden Schlaf wären mir definitiv zu wenig - das geht nicht. Danach dann aber auch noch laufen - naja, das macht den kurzen Schlaf wahrscheinlich wieder erträglicher x)

    Trackback von Hannes 9. August 2009 20:13

  4. Dreieinhalb Stunden sind wenig, aber der Körper passt sich an alles an. Aber beim Laufen war die Strecke son schön, das war der Ausgleich :-)

    Grüße aus OB, Yogi

    Trackback von yogi 10. August 2009 06:16

Einen Kommentar hinterlassen


RSS-Feed für Kommentare zu diesem Artikel. TrackBack URI