yogis ultralaufblog 

Die letzten Wochen waren schon anstrengend. Wie sehr mein Kopf in Breitscheid schon durchgehangen hat, hab ich ja gemerkt. Das Cologne-Triathlon-Weekend hat Breitscheid dann wieder völlig vergessen lassen, bevors dann am Tag danach schon wieder voll in den Kultur-Run Vorbereitungsstress weiter ging. Die Woche war wie nix weg. Manche Dinge haben wir erst auf der Zielgeraden erledigt bekommen. Trotz dem Stress stellte sich schon Freitag ein positive Anspannung ein und das Gefühl wurde gut. Nachdem am Samstag morgen dann alles stand und die Läufer da waren wurd ich ruhiger. Mit dem Startschuss kam die Entspannung und alles war gut. Keine Panne, nichts ist passiert, alles lief reibungslos, nur zufriedene Gesichter Ich fing an die Geschichte als Veranstalter zu geniessen. Ok, den ersten Marathon bin ich mit 4:15 recht fix angegangen, aber es hat Spaß gemacht. Ich hatte sehr viele nette Gespräche und habe viele weitere Menschen kennen gelernt. Eine total schöne Erfahrung. Ganz nebenbei bin ich auch noch 110km gelaufen und hab somit für 1100 Euro Sponsorbeträge gesorgt. Ich werd sicherlich zum Kultur-Run und auch zur Cologne226 noch etwas ausführlicher schreiben.

Gestern dann einfach mal ausklinken und ab in die Sauna.  Niemanden treffen, kein Telefon, kein Internet, einfach nur entspannen. Schön wars. Müde bin ich immer noch. Die nächsten Wochen werd ich ruhig weiter machen. Ob ich in Köln laufe, hab ich noch nicht entschieden. Mal sehen. Nach meiner Planung gehts eh recht ruhig auf das Ende des Jahres zu. Eventuell lauf ich in Bottrop nochmal eine PB auf 50km. Man wirds sehen. Entspannung ist angesagt.