yogis ultralaufblog 

hab ich gestern abend mit den Raketen gemacht. Es sollte auch mehr dazu dienen, festzustellen wie sich die Beine anfühlen um zu entscheiden, wie ich Münster laufe. Es fühlte sich gut an. Es wurde viel von den Wettkämpfen des WEs berichtet, viele hatten ihren Spaß. Für Münster hab ich bis jetzt noch kein Ziel definiert, aber ich freu mich drauf. Auch bin ich nach wie vor froh darüber in Köln gestartet zu sein. Dem Kopf hat es echt gut getan und mit dem Ergebnis bin ich nach wie vor zufrieden. Neuer Tatendrang durchströmt meinen Körper.

Es gibt schon Pläne für 2011: ich werde wahrscheinlich jemanden auf eine neue Marathon-PB begleitet inkl. der Vorbereitungsläufe. Dann steht in 2012 wieder die TTdR an. Da starte ich entweder selber oder mach den Radbegleiter, egal wie ich freu mich drauf. Dann werden wir sicherlich wieder einige Trainingsrunden um OB laufen.

Und die Gedanken kreisen doch wieder um den 100. Marathon/Ultra. Entweder nutze ich dazu unseren eigenen Lauf den Kultur-Run oder den Duisburg-Marathon. Zwischen den beiden liegt auch noch der Düsseldorf-Marathon, ich will ja auch 2011 Rhineland-Champion werden.

Leider funktioniert mein Plugin: Twitter-Tools wegen der OAuth-Änderung von Twitter nicht mehr. Und die aktuellste Version von Twitter-Tools inkl. OAuth läuft leider mit meiner WP-Version nicht. Um ein Upgrade der ganzen Seite werde ich wohl bald nicht mehr rumkommen. Oder hat jemand einen Tipp für ein anderes abwärtskompatibles Twitter-Plugin?