yogis ultralaufblog 

sind immer wieder gut. Ich hatte schon fast vergessen, wie diese wirken. Schon in der letzten Woche habe ich sie beim Laufen gespürt, die Endorphine. Diese positive Kraft, die alle Gedanken positiv werden lässt. Wenn man beim Laufen nur positive Gedanken entwickelt und nach dem Lauf voller Tatendrang steckt. Genau deswegen habe ich diese Woche meinen Lebensrhythmus wieder umgestellt. Jetzt wird morgens wieder gelaufen und dafür eher aufgestanden. Und das möglichst täglich. Es wirkt! Die Motivation wächst, die Zuversicht auch. Gestern bin ich dann sogar zweimal gelaufen. Abends gingen dann auch noch Intervalle im 5er Tempo. Der Körper braucht das irgendwie. Außerdem wird so die allgemeine Laufform besser, das Gewicht sinkt und die Laune und der Tatendrang steigt. Aber das schöne Wetter hat sicherlich z. Zt. auch noch einen recht großen Einfluss darauf. Auf diese Art und Weise kann ich mich selbst manipulieren bzw. motivieren.

Auch hab ich die Liste meiner Wettkämpfe ein wenig erweitert, aber alles ohne Stress. Nur so zum geniessen. Ich wünschte diese positive Kraft würde abfärben, denn mein Herzenswunsch bleibt unverändert. Aber da sind mir die Hände gebunden. Da kann ich garnichts machen. Trotzdem geht das Leben weiter, so bescheuert das auch klingen mag. Aber ich glaube weiterhin an die Liebe, bin halt ein unverbesserlicher Optimist.

Am Wochenende wird dann viel gelaufen, geradelt und leider auch gearbeitet.