yogis ultralaufblog 

ist für mich die schwierigste Disziplin. Ok gestern war ich nicht laufen und auch nicht radeln, dafür bei McFit. Allerdings hab ich nur den Oberkörper trainiert und hatte Spaß. Die Muskeln erinnern sich an das Training in der Jugend, die Kraft nimmt schnell zu. Nebenbei kam ich durch das Finishershirt von Duisburg mit einer netten jungen Dame ins Gespräch, so wars recht kurzweilig.

Aber dieses “Füße stillhalten” fällt mir auch in anderen Disziplinen schwer. Wenn mir was auf der Seele brennt oder mich etwas interessiert, dann ruf ich einfach an. Oder ich schreibe Mails. Dadurch sind schon viele Kontakte und Freundschaften entstanden. Manchmal bin ich auch ungeduldig und damit kann ich den einen oder anderen schon nerven. So bin ich halt.

Heute morgen war ich wieder ganz ungeduldig, also bin ich wieder schwimmen gegangen. 2km sind ja auch nicht wirklich viel, eher Standard.

Aber das Schonen des Fusses inkl. des Eincremens bringt was. Die Schwellung ist schon wieder weg und die Schmerzen bei der Bewegung viel weniger. Ich werd mich wohl noch ein paar Tage in Geduld üben müssen. Eine harte Trainingseinheit