Der Frühling naht :-)
und deswegen hab ich meinen Trainingsplan direkt geändert. Anstatt morgens in der Kälte zu laufen, fang ich einfach eher an zu arbeiten um dann in der Mittagspause eine längere Runde in der Sonne drehen zu können. Yeahhh, da freu ich mich drauf.
Gestern hab ich dann noch kurz das vordere Laufrad vom Cube weggebracht, da muß ne Speiche getauscht werden. So langsam merkt man das die Saison beginnt. Ich freu mich schon auf die ersten Touren mit dem Rad in der Sonne. Ich kann die Kälte nicht mehr haben. Sollte auch langsam mal ein paar RTFs raussuchen.
Gestern durfte ich mich dann den ganzen Tag im Radio hören, eine coole Erfahrung. Aber die Vorbereitungen auf den Kultur-Run laufen und es geht voran. Morgen gibts dann die Pressekonferenz zum Lauf, dann gehts richtig los.
Und am Samstag gehts nach Steinfurt zum Marathon wo ich als Pacemaker für 4:45h unterwegs sein werde. Die Wettervorhersage für Steinfurt ist auf jeden Fall nicht schlecht :-). Sonntag dann noch mal eine lange Einheit.
Wie siehts denn bei euch aus? Lauft ihr fleissig?
Hi Yogi,
Radfahren ist ein gutes Thema. Nach 2*56km im Schneckentempo würde ich auch Gefallen an ein paar schnelleren Kilometern finden.
Red ist zwar nicht ganz so hoch gezüchtet wie dein CUBE aber dafür gibst du einen besseren Windschatten 0:-)
Viel Spaß nachher in der Sonne. In deren Aufgang bin ich heute morgen schon rein gelaufen.
Markus
Trackback von Riebiesel 17. März 2010 09:37
@Riebiesel: mal ein wenig radeln wird Spaß machen, aber es wird noch ein wenig dauern mit dem Laufrad des Cube. Wird eingeschickt.
Aber lutschen geht ja garnicht
Werd dafür dann den Unimog nehmen.
Termin für die Besichtigung der TTdR-Strecke wird wohl erst im Mai sein, eventuell vorher wenn das Wetter in den Osterferien schön. Mal sehen.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 17. März 2010 09:51
Hi Yogi,
bevor ich mich für ne Woche in den Skiurlaub verdrücke euch viel Spaß in Steinfurt (in dem Jahr seit Steinfurt 2009 ist für mich extrem viel passiert) und wie war das? Haben Ostersamstag die Geschäfte auf? Du wolltest mir doch nochmal den nächsten “nah & gut” bei dir um die Ecke zeigen, oder?
Genießt die nächste Woche & das laufen in kurzen Sachen
Trackback von Birger 18. März 2010 13:32
@Birger: ja seit Steinfurt letztes Jahr ist viel passiert auch für mich. Ostersamstag ne Runde um OB? Ist ne Überlegung wert. Wenn dann schreib ich was drüber.
Viel Spaß im Skiurlaub!
Grüße aus OB, Yogi
Trackback von yogi 18. März 2010 15:13
JAAAAA, der Frühling ist da. Hab heute auch mal ‘ne Runde mit’m Renner gedreht, in KURZER Hose. Dat war geil ey
Frühlingshafte Grüße aus GLA
vom
Highopie
Trackback von Highopie 18. März 2010 18:38
@Highopie: ich auch, gestern und heute in der Sonne. War viel zu schnell aber Spaß ohne Ende. Gleich nochmal ne Runde mit den Borbecker Raketen.
Grüße aus dem schönen Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 18. März 2010 18:47