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Das war ein schönes Laufwochenende :-)
Nachdem ich in der letzten Zeit weniger gelaufen bin und mich meine Waage daran erinnert, mal ein wenig mehr zu machen, hab ich das in der letzten Woche und am Wochenende auch mal wieder ungesetzt. Montags und Mittwochs war ich kurz und schnell unterwegs. Freitagabend dann mal wieder etwas über 18km, aber auch nicht so richtig langsam. Samstag mittag dann etwas über 24km, aber wieder zu schnell. Sonntag morgen hat es dann dank meiner Begleitung auch geklappt, da wurden es dann etwas über 27km. So kamen in der letzten Woche endlich mal wieder über 93km zusammen. Und die Waage? Komisch das Gewicht bleibt hoch. Eventuell ändert sich das diese Woche, da ich über 100km laufen will.
Am Samstag ist ja der Marathon in Bad Neuenahr, den werd ich so zu Trainingszwecken laufen. In der Ausschreibung steht, da gibts Rotwein an den Verpflegungsständen 
Obs hilft?
Solange es nicht regnet ist das Wetter im Augenblick sehr schön. Kühl, blauer Himmel, angenehme Lauftemperaturen und ein leichter Wind.
Und nächste Woche hab ich mich für die Deutsche Meisterschaft über 50km in Bottrop angemeldet. Aber da werd ich unter ferner liefen ankommen. Egal, dabei sein ist alles.
Wie deine Waage erinnert dich an Sport? Bei mir ist es der innereschweinehund, der sagt “Eigentlich könnten wir heute Laufen gehen, wenn ….. ”
Viel Erfolg in der nächsten Woche !!
Mario
Trackback von ironschroedi 25. Oktober 2010 10:28
@Ironschroedi: klar, wenn der Wert zu hoch geht
Schweinehund? was ist das?
Ich werd nächste Woche genauso laufen ,wie sonst auch, tauche eben nur in einer anderen Statistik auf.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 25. Oktober 2010 10:35
Und das sagt mir keiner, mit Laufen kann man abnehmen
Das probiere ich auch mal aus. Nach dem Essen-Marathon habe ich es etwas schleifen lassen, komme aber jetzt wieder rein. Bin ja noch nicht ganz so wie Du, lieber Yogi.
Aber in Bottrop sehen wir uns, kann man sich noch nachmelden für die Meisterschaft, gemeldet für die 50km bin ich schon?
Viel Spaß im Ahrtal, leckerer Wein auf jeden Fall.
calceola
Trackback von calceola 25. Oktober 2010 11:29
@calceola: mit viel Laufen kann man abnehmen
Schleifen lassen ist doch ok, bzw. normal 
Mußt ja auch nicht so sein wie ich, Hauptsache du hast Spaß dabei.
Zu Bottrop: am besten bei den Leuten von Adler direkt nachfragen. Geht bestimmt.
Ahrtal werde ich geniessen, hoffentlich mit viel Sonne.
Grüße aus Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 25. Oktober 2010 12:06
Na wenn man mit Laufen abnehmen kann, dann sollte ich es vielleicht auch mal damit versuchen ?
Wir sehen uns in BOT (ob als Läufer oder Zuschauer steht noch nicht fest)
Gruß aus GLA
HIGHOPIE
P.S.: Am 5.12. ist wieder Nikolaus-Lauf
Trackback von Highopie 25. Oktober 2010 15:20
@Highopie: mal wieder laufen? Haste so wenig gemacht in letzter Zeit?
In BOT? Schön!
Nikolauslauf: ich weiß
aber in OB auch.
wenns klappt in 2012.
Der Glückauf-Marathon findet ja in 2011 nicht statt
aber die OTV-Meile und der Kultur-Run auf jeden Fall.
Grüße aus dem sonnigen OB, Yogi
Trackback von yogi 25. Oktober 2010 15:29
Wenig ? Na ja, ich fang grad wieder an, meine Grippe ist voll auf’s Herz gegangen. Jetzt geht’s aber wieder (war natürlich beim Kardiologen, mit dem vollen Programm). Tja, Glückauf is schade (die Kirche wird begeistert sein), OTV-Meile: ma kuck’n, Kultur-Run: dabei !
Trackback von Highopie 25. Oktober 2010 19:20
@Highopie: na dann Guten Wiedereinstieg!
Die Kirche wegen der Kommunion, oder?
Na dann bis Bottrop.
Grüße aus dem kalten Oberhausen, Yogi
Trackback von yogi 26. Oktober 2010 07:35