Kommentare zu: Aktive Regeneration

Von: Gesunder Schlaf -Schönheitsschlaf

Gesunder Schlaf -Schönheitsschlaf — Thu, 05 Mar 2009 10:13:57 +0000

[...] sich die Tiefschlafphase, sodass weniger Wachstumshormone ausgeschüttet werden. Die Regeneration der Haut lässt langsam nach, sodass die Straffheit der Haut allmählich nachlässt und [...]

Von: yogi

yogi — Thu, 26 Feb 2009 11:10:08 +0000

Hallo Gerd,
bis jetzt ist alles im normalen Programm, das wird noch mehr werden. Ich hoffe mal das es so bleibt.

Leider kommt diese Woche das neue Rad wohl noch nicht, erst nächste Woche.
Trotzdem wird Samstag geradelt.

Herzliche Grüße nach Hessen, Yogi

Von: Gerd

Gerd — Wed, 25 Feb 2009 18:08:33 +0000

Fleissig, fleissig!
Das gibt eine tolle Saison für dich. Da bin ich mir ganz sicher.
Gruß aus Hessen!
Gerd

Von: yogi

yogi — Tue, 24 Feb 2009 13:20:24 +0000

Schön das du wieder trainierst. Rollentraining kann öde sein, aber wenn mans vor dem Fernseher macht gehts.
Dann lass mal wieder ruhig angehen damit du auch wieder ein paar KM auf die Uhr bekommst. Ich wünsch dir auch ganz viele verletzungsfreie KM.

Bei dem nächsten 24h Schwimmen meld ich mich.

Grüsse aus Oberhausen, Yogi

Von: Marco

Marco — Tue, 24 Feb 2009 12:33:16 +0000

Mensch Yogi du schrubbst ja Kilometer.
Rollentraining kann echt öde sein. Habe mal 4 Stunden auf den Spinningbike im Keller gesessen und die Wand angestarrt, danach war ich reif für die Klapsemühle.
Ich bin erst wieder seit Sonntag im Training. Viereinhalb Wochen zwangspause sind jetzt genug. Meine Launen wurden schon immer schlechter.
Wünsch dir noch viele verletzungsfreie kilometer.

Gruss
Marco

P.S. meld dich wenn wieder ein 12 oder 24 Std. Schwimmen ist.