yogis ultralaufblog 

In knapp 24h bin ich schon im Stadion in Köln. Wer hinkommen will, hier ist die Adresse fürs Navi:

TV Dellbrück
Mielenforster Str. 40
51069 Köln

Dort bin ich dann von Freitag morgen bis Sonntag nachmittag. Alle Läufer/innen werden sich über anfeuern und klatschen sicherlich sehr freuen, auch mitten in der Nacht.

Ergebnisse und natürlich Zwischenergebnisse gibts wie beim 6-Tage-Lauf beim Step. Ihr dürft also mitfiebern: http://www.steppenhahn.de/6days/ergeb.html?event=244

Und dann nochmal ein paar persönliche Zahlen: meine PB über 48h liegt bei 128km (Split vom 6-Tage-Lauf). Das kann ich locker in 24h machen. Die PB über 24h liegt offiziell bei 169,xx km, allerdings war ich bei der TorTourdeRuhr nach 24h schon über 170km. Mal sehen wo ich in Köln nach 24h liege. Und dann gibts noch meine längste Laufstrecke (auch vom 6-Tage-Lauf) mit 311,xx km. Um dies zu knacken müßte ich 1007 Runden laufen bzw. gehen. Mal sehen was geht.

Und so ganz nebenbei: der deutsche Rekord in der M45 auf der Bahn liegt aktuell bei 264,231km. Ich denke das werden wohl einige einstellen. Das sind etwas über 855 Runden.

Ihr könnt euch jetzt selbst ausmalen welche Ziele oder Zwischenziele ich mir gesetzt habe. Dazwischen liegt nur der Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Und in 48h kann viel passieren.