yogis ultralaufblog 

Ursprünglich war ja in Münster der 50. geplant gewesen, aber das hab ich nicht geschafft ;-). Breitscheid als Veranstaltung und auch noch der gute Zweck ist da besser geeignet. Die Veranstaltung wird jedes Jahr besser, obwohl sie schon im ersten Jahr 2006 gut war. Das spiegelt sich dann auch in den Teilnehmerzahlen wieder. 2006 waren 5 Ultras dort, dieses Jahr über 40!

Ich hatte ja für mich vorher meine Ziel sehr schwammig definiert (zw. 50km oder mehr als 132km). Mit solchen Zielen läuft man dann auch entsprechend. Was ich im Vorfeld auch noch nicht wußte, wieviel Körner der Ostseeman gekostet hat. Anscheinend nicht soviele (war wohl doch zu langsam). Anderseits steht in 3 Wochen ja auch noch die Cologne226 extreme+ an und da will ich finischen, also so richtig alles raushauen wollte ich am WE nicht. Bei der Cologne226 extreme+ werd ich am Samstag dann einen kurzen Tria (0,7km, 24km, 7km) und am Sonntag dann die Langdistanz (3,8km, 180km, 42km) machen, beides in einer Wertung. Da brauch ich noch ein paar Körner. Außerdem hab ich inzwischen meine Ziele für Köln dann auch geändert. Anfang des Jahres wollte ich nur finischen, jetzt möchte ich bei der Langdistanz schon meine Zeit vom Ostseeman verbessern.

Aber zurück nach Breitscheid: die Kondition war gut, das Tempo am Anfang schon recht hoch (obwohl ich die Tage vorher fast alle gelaufen bin, also ohne Tapering). Aber der Kopf hatte keine Lust, keinen Biss. So hab ich mein erstes Ziel mit Erreichen des 50 Marathons definiert, also 9 Runden a 5km. Dann gabs erstmal zwei dunkle Weizen für mich. Das hatte ich mir verdient. Danach liefs schon lockerer
Vier Runden später die nächsten beiden, schmeckt auch besser als ständig dieses süße Zeug. Vorher bin ich noch meine schnellste Runde in der Nacht gelaufen (unter 29min). Bis KM80 hab ich rumgetrödelt (hab ich eigentlich die ganze Nacht), dann gabs Frühstück. Auch lecker. Die nächsten beiden dann RatzFatz abgespult, ich wollte fertig werden. Mittlerweile wurde die Sonne auch wärmer, der Drang nach Leistung niedriger, die Nacht war auch recht kühl gewesen. Die letzten beiden Runden bin ich dann locker gegangen, davon die Letzte mit Frank und Sarah (hatte am Ende 55km gelaufen). In dieser Runde haben wir uns noch ein Eis gegönnt (Lecker!) während die anderen sich durch die Sonne quälten. Die letzten Stunden (mehr als sechs) hab ich dann den anderen beim Laufen zugeschaut, auch schön. Also im Großen und Ganzen wars eher Feiern als Laufen, eher Geniessen als Quälen.

Als ich dann nach Hause kam und den Wochenanzeiger von Oberhausen las fand ich dann noch mein Gesicht in der Zeitung: ein Foto vom Gasometerlauf.

Außerdem werd ich noch ein wenig über die berichten, die am WE über sich hinausgewachsen sind: die neuen Ultras der Borbecker Raketen und der Ruhrrunner. Aber das an anderer Stelle (werd ich hier verlinken).

Ein paar Bilder wie immer in der Galerie.