yogis ultralaufblog 

oder besser gesagt nur 8h.

Es war schön unter Freunden, das tut wirklich gut. Ich hab ja nicht viel gequatscht auf der Strecke, aber ganz viel neben der Strecke. Man merkt immer wieder dieses positive Gefühl im Kreise der Ultrafamilie. Alleine dafür lohnt die Anfahrt. Der erste Marathon lief recht gut, bei den HM (ca. 500 pro Marathon). Dafür war die Zeit mit ca. 4:25h auch in Ordnung, vor allem auch nach dem Vorwochendisaster.

Aber der Kopf hatte total keine Lust auf Quälen, keine Lust den Vortrieb für 24h aufrecht zu erhalten. Es war mir auch irgendwie nicht wichtig viele KM zu machen, obwohl es von den Beinen und vom körperlichen her sicherlich gegangen wäre. Aber der notwendige Biss war dafür im Kopf nicht vorhanden. Aber dafür hatte ich Spaß beim Laufen und letztendlich ging es mir darum. Daher waren dann nach dem Marathon auch mal etwas schnellere Runden angesagt so JUST for FUN. Und nach 50km hab ich dann aufgehört, innerlich zufrieden und entspannt.

Und meine Planung werd ich jetzt um den Duisburg-Marathon erweitern, als Pacemaker für 5:00h wieder. Dort hat alles begonnen, dort wird es dann weitergehen mit der 102.

Heute dann ein wenig radeln, auch nur JUST for FUN.