yogis ultralaufblog 

Das war einfach Party pur. Uneingeschränkt muß ich den Hut vor den Niederländern ziehen. Eine schöne Strecke, gut organisiert (auch bei diesen Menschenmassen), eine super geile Stimmung an der Strecke, kaum ein Stück ohne Zuschauer; Party pur! Alleine dafür hat sich der Fahrtaufwand nach Holland gelohnt.

Ich bin ja mit Kerstin von den FunRunnern des VFL-Gladbecks mit zwei Bussen anch Venlo gekommen. Der Bus hielt am Stadion, dort gab es auch die Startunterlagen. Duschen und Gepäckaufbewahrung waren auch hier. Einen kleinen Beutel für Wechselsachen bzw. warme Sachen konnte im Startbereich in einer Tiefgarage abgeben werden. Trotz der über 10.000 Starter niergendswo nennenswerte Schlangen. Vom Stadion zum Start waren Pendelbusse eingesetzt. Auch das lief recht reibungslos.

Die Stimmung im Startbereich war schon Klasse und ca. 11min nach dem Startschuß sind wir dann auch endlich über die Startlinie. Dann ging es durch die proppevolle Innenstadt. Soviele Zuschauer sieht man selten. Wow! Wir hatten recht schnell unser Tempo gefunden und sind nach ca. 29:30 bei KM 5 durch. Das Wetter war recht warm und viele zu warm angezogen. Dies war auch der erste Wettkampf gemeinsam mit Kerstin. Wir sind zwar schon einige Einheiten im Training zusammen gelaufen, aber noch keinen WK. Auf den zweiten 5km haben wir dann schon ein wenig Zeit liegen gelassen und in Kerstin kamen die ersten Zweifel auf. Ganz schlecht wenn man einen WK auf Zeit laufen will, denn dann muß man sich durchbeisen. Da müssen wir noch ein wenig dran arbeiten und mehr Erfahrung sammeln. Trotzdem lief sie weiter. Etwas anderes hätte es mit mir auch nicht gegeben. Auf der zweiten Hälfte haben wir noch ein wenig Zeit liegen gelassen, Kerstin mußte sich ganz schön quälen und gegen den inneren Schweinehund kämpfen. Leider haben wir das gewünschte Ziel eine persönliche Bestzeit zu laufen (unter 2:10h) nicht ganz erreicht. Mit 2:12:47 waren wir knapp drüber. Ich weiß jetzt wo noch die Schwachstellen sind und es wird weiter gemacht in Richtung Hauptziel. Der Schweinehund in Kerstin hat nicht gewonnen und ganz nebenbei ist sie ihre inoffizielle Bestzeit über 10km in einem Wettkampf gelaufen. Auch wenn sie nicht zufrieden ist, was jeder verstehen kann, so war es doch ihre zweitbeste Zeit über die Halbmarathon-Distanz. Und ich denke da geht noch mehr. Wir werden dran arbeiten und lassen uns deswegen nicht zurückwerfen.

Schon öfters hatte ich davon gelesen. Noch im letzten Jahr mich gefragt wer da hingeht. Und welch lustiger Zufall: jetzt hab ich eine Karte bekommen. Das lass ich mir natürlich nicht entgehen und schau mir das mal an. Veranstalter ist der Stadtsportbund und die Veranstaltung findet in der Luise-Albertz-Halle also der Stadthalle statt.

Es gibt ein umfangreiches Programm moderiert von Steffi Neu. Na ich bin echt gespannt. Ist sicherlich auch eine gute Gelengenheit ein wenig über den Kultur-Run zu plaudern und Kontakte zu knüpfen. Einzigster Nachteil: Laufklamotten gehen wohl nicht, eher Anzug und Krawatte

Ich werd mal die Kamera mitnehmen und ein paar Bilder machen. Spät wird es wohl nicht werden, da ich ja Sonntag in Venlo laufe. Außerdem werd ich mit dem Auto hinfahren.

Viele Informationen zur Veranstaltung gibt es kaum im Netz. Auch sonst ist die Veranstaltung kaum beworben.
Wer ist denn noch da, den ich kenne?
Es sollen ja auch Vereine sich dort präsentieren!? Wer denn?

Ergänzung (29.03.11):
Bevor ich hier viel schreibe möchte ich auf den Bericht von Ralf Bögeholz verweisen. Der trifft es meiner Meinung nach sehr gut.
http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/oberhausen/Es-wurde-sogar-gebetet-id4470775.html

Mir persönlich fehlt im Allgemeinen in Oberhausen eh auch ein Würdigung der Breitensportler. Ich sehe als Basis für den Spitzensport immer noch den Breitensport als Basis. Einerseits zur Finanzierung, anderseits auch als Vorbilder und Anreiz für den Nachwuchs. Bei welcher Veranstaltung in Oberhausen werden denn namhafte und oft in der Zeitung erscheinende Breitensportler geehrt?

und der Wettergott haut richtig einen raus So ein Wetter hatte ich in den letzten Jahren in Steinfurt noch nicht. Und das war jetzt der 6. Start in Steinfurt. Man trifft wie immer die üblichen Verdächtigen was ja auch immer wieder schön ist. Mittlerweile finde ich die 4:45h als Zielzeit für mich schon recht langsam. Aber dank der ruhigen 20km am Samstagmorgen und der vielen ruhigen Läufe zwischen 7:30 und 8:00 Minuten in letzter Zeit ging das 6:45er Tempo sehr locker. Und bei dem Wetter hat es richtig Spaß gemacht und heute habe ich einen leichten Sonnenbrand.

Diesmal hatten wir recht viel Begleitung und somit viel zu quatschen, so ging die Zeit recht fix um. Es ist auch immer wieder schön Erstmarathonis ein wenig zu begleiten. Ich für mich hab jetzt an diesem WE genug für die Grundlagen getan. Nächstes WE wird es in Venlo dann ein wenig schneller. Dort bin ich dann ja als Hase unterwegs. Darauf und auf das orange Meer in Holland freu ich mich. Das wird bestimmt lustig. Und dann kommen erstmal wieder längere Strecken. Ich hoffe ja auch das Wetter wird so bleiben oder besser es wird noch ein wenig wärmer.

Und nebenbei war das Marathon Nr. 98 bzw. der 6. in 2011 Und alles ist trainingstechnisch im grünen Bereich. Habt eine schöne sonnige Woche

Tja wie schnell die Zeit vergeht. Hätte mir jemand in 2003 erzählt, dass ich mal Marathon laufen würde geschweige denn 100 Stück und mehr, ich hätte den oder die für verrückt erklärt. Und jetzt? Jetzt erklärt man mich für verrückt, weil ich im Juni 2004 in Duisburg meinen 1. Marathon gelaufen bin und in diesem Jahr dann dort (wenn alles klappt) den 102. laufen werde. Und in all den Jahren bin ich Duisburg treu geblieben. Das wird auch wohl so bleiben.

Wenn ich dann jetzt mal so ein wenig resümiere: es waren viele interessante aber auch harte Wettkämpfe dabei. Über die ganze Läufe könnte man schon fast ein Buch schreiben vor allem sind es ja nicht nur Marathonläufe, fast die Hälfte sind Ultras und die machen mir am meisten Spaß. So ganz nebenbei bin ich ja auch im Training rund 30 mal einen Marathon und mehr gelaufen. Die habe ich garnicht mitgezählt, sondern nur die Wettkämpfe.

Es ist schon irgendwie verrückt wenn man sich garkeine Gedanken mehr darüber macht ob man nicht finishen könnte, sondern höchstens über die Zeit.

Viel Motivation ziehe ich aus den Läufen, wo ich Brems- und Zugläufer unterwegs bin. Da kann man immer viel Erfahrung weitergeben und lernt immer wieder neue Leute kennen. Es freut mich immer jemand auf seinem ersten Marathon oder bei der Verbesserung seiner Zeit begleiten zu dürfen. Ich erlebe die Freude quasi parallel mit Auch am WE bin ich in Steinfurt wieder als Pacemaker für 4:45h unterwegs. Das Wetter soll gut werden, viele Bekannte und Lauffreunde sind da; ich freu mich drauf. Und am WE danach bin ich als persönlicher Hase in Venlo beim HM unterwegs. Da geht es um eine neue persönliche Bestzeit meiner Begleitung und ich bin nach den letzten Wochen gemeinsamen Trainings sehr optimistisch. Es ist nur eine Frage wie weit die alte Zeit verbessert wird. Außerdem freu ich mich auf das orange Läufermeer in den Niederlanden. In Venlo soll ordentlich was los sein.

Ansonsten läuft mein Training gut. Ein Wechsel zwischen kurzen schnellen Einheiten und langen richtig langsamen Einheiten. Sowohl Tempo als auch die Grundlagen sind ok. Und auch das Wetter motiviert mich tierisch. So langsam kommen auch alle Läufer wieder richtig in Gang nach dem harten Winter.

Also, wir sehen uns in Steinfurt. Ich hab wie immer einen Ballon mit der Zielzeit bei mir (ja, die vollen 42km).

Na da geht bei einigen wahrscheinlich wieder sofort die Fantasie durch Aber worum geht es?

Nackte Tatsachen: es ist Zeit sich wieder die Haare abzurasieren auf den Beinen, Armen, Brust und so. Erstens ist es kühler, zweitens gefällt mir das persönlich besser und drittens was Frauen können, das können Männer schon lange. Ist irgendwie ein anderes Körpergefühl.

Scharfe Sachen: ich hab endlich mal den Chili-Samen von meinem Geburtstag in das Zimmergewächshaus ausgesät. Bin zwar spät dran, aber eventuell klappt es trotzdem. Jetzt warte ich auf die ersten Triebe von Birdeye und Habanero White. Zusätzlich hab ich aus der Bhut Jolokia von Nils noch ein paar Samen rausgenommen und auch mit reingesetzt. Wenn es klappt dann wird das ein heißer Sommer bzw. Herbst. Da freu ich mich total drauf. Und wer jetzt wissen will wie scharf die Bhut ist, dem empfehl ich das hier: