Steinfurt Marathon 2010
wie im letzten Jahr wieder als Brems- und Zugläufer für 4:45h. Diesmal war auch Gerd (5:00h) und Ulrike (4:45h) dabei. Das Wetter für Steinfurt recht ungewöhnlich warm, relativ wenig Wind und Regen. Vom Start an hatten wir ein nettes Grüppchen, was sich aber leider im Laufe der Strecke verlor. Dafür kamen andere hinzu und so hatten wir im Ziel dann doch noch einen Erstmarathoni 
und Spaß. Diesmal hats auch mit der Zielzeit geklappt: 4:44:44 netto Ansonsten wars kurzweilig und unterhaltsam, die Zeit ging fix rum.
Heute dann nochmal eine längere 32km Runde. Da bei Hesse heute morgen keiner war, mußte ich die dann auch noch alleine laufen. Aber es ging ganz gut. Somit sind diese Woche rund 170km zusammen gekommen, in den letzten 4 Wochen rund 590km. Als Vorbereitung für die langen Strecken ist das gut. Die 1000km für 2010 hab ich auch schon vor dem WE überschritten. Lauftechnisch läuft es also gut.
Bilder: Joe Kelbel http://www.marathon4you.de/