Ultra in Bertlich ???
Am Wochende steht bei mir der Marathon in Bertlich auf dem Plan. Da ich z.Zt. eher mal ruhige längere Einheiten brauche, ich renn in der Woche eh zu schnell, werd ich dort dann langsam laufen. Da Tobias dort 30km laufen will und das im ruhigem Tempo, bot sich eine Begleitung an. Also werd ich die erste Runde in Bertlich mit ca. 1:25h laufen und Tobias dann auf den nächsten beiden Runden begleiten. Die 30er Runde ist ein klein wenih länger, so werd ich dann am Ende ca. 44km haben. Macht ja nix 
Diese Woche war ich dann Dienstag, Mittwoch und Donnerstag laufen, heute abend dann nochmal Laufband. So werden es endlich mal wieder über 100 Wochen-KM. Wird ja auch Zeit.
Meistens bin ich beim Laufen schon in Gedanken bei der TorTourdeRuhr oder den 24h-Läufen im April. Wobei ich mich noch nicht festgelegt habe wieviel ich beim Kultur-Run laufe und ob ich eine Woche später in Gladbeck oder am Seilersee starte, noch wieviel ich dort laufe. Mal sehen wie sich das entwickelt.