Trüber November
ist jetzt hier eingekehrt. Es regnet viel in den letzten Tagen, nach dem schönen Wetter vom Samstag. Trotzdem hatte ich gestern Glück und bin nicht nass geworden. Die Raketen machen zur Zeit ein recht ruhiges Training, ich hab aber am Wochenende noch was vor, daher bin ich gestern alleine gerannt. Es wollte keiner ein wenig Tempo machen. Mir gings darum das Gefühl für die 5min in die Beinen zu kriegen, weil ich das am Samstag beim HM auch laufen will. Obs klappt wird sich zeigen. Am Sonntag war ich ja noch bei McFit und hab auch noch was für die Oberschenkel getan. Das hab ich dann gestern auch noch leicht gemerkt.
Sonntag dann wahrscheinlich nochmal in Bertlich den Marathon laufen, schön entspannt mit Musik auf den Ohren. Und die nächsten WE sind auch schon verplant: ein kurzer 10er in Gladbeck und am WE danach der 24h-Lauf in Bad Berleburg. Zwischendurch stehen auch noch ein paar interessante Termine an. Weitere Infos werden noch folgen.