Nächste Runde um OB
morgen früh ab 10:00 Uhr ab Parkplatz Haus Ripshorst. Diesmal wirds einen kleine Gruppe oder anders gesagt: Individual-Betreuung für Markus bei seinem ersten Ultra. Jetzt müßte ich nur noch schnell eben eine Urkunde für morgen basteln.
Wer jetzt als spontan noch sagt, bei dem Wetter morgen nochmal schön eine 56km-Runde drehen das geht der sollte morgen früh rechtzeitig auf dem Parkplatz sein. Das ganze natürlich als Selbstversorgungslauf.
Und jetzt gleich gehts Richtung Köln zur Siegerehrung der Rhinelandchampions. Was zu futtern gibts auch. Und dazu ein wenig über Triathlon quatschen 