yogis ultralaufblog 

Nun bevor ich einfach mit den Leuten quer durch die Randgebiete von Oberhausen renn, muß ich mir ja vorher mal die Strecke rund um Oberhausen nochmal anschauen. Das hab ich dann Samstag morgen um 11:00 Uhr gemacht.

Einfahrt zum Parkplatz

Der Parkplatz von Haus Ripshorst unser Treffpunkt

Der Weg selber ist (fast) überall so gekennzeichnet …

… oder so, wie hier vor Burg Vondern …

… oder so wie hier.

Es gibt zwischendurch Abzweigungen zu Bahnhöfen um in den Weg ein- oder auszusteigen. Ist ja schließlich ein Wanderweg und nicht jeder wandert 55km am Stück Wer jetzt denkt, wir wandern immer nur durch die Stadt, wird sich sehr wundern.

Oberhausen hat so viel Grün und so viel Kühe, ich hab es selber kaum geglaubt. Außerhalb bzw. am Rande der Stadt herrscht schon manchmal ein rauer Wind, also was Warmes zum Überziehen kann nicht schaden. Ein paarmal hab ich mich verfahren, aber besser an diesem Samstag als am nächsten. Wir werden in Richtung Norden starten, dann haben wir ab KM 30 die bessere Versorgung (Trinkhallen, Aldi, Plus etc.), denn zwischen 10 und 30 ist nicht viel, sondern viel Wald. Dafür sehr schön. Zum Teil könnte man sogar Trailschuhe gebrauchen, es war ein wenig matschig.

Interessante Information am Rand: der Weg kreuzt ein Teil der Strecke des Bottroper Ultramarathons und einen Teil des Ruhrtalradweges also der TorTourdeRuhr. Also Training auf Originalstrecken

Vermessen hab ich die Strecke mit dem FR201 und dem Mambo2 von miavojo. Beides am Lenker befestigt, sollten also beide gleiche Bedingungen haben. Mir persönlich ist die Ablesbarkeit des Mambo2 zu schlecht. Das Display spiegelt und bei Sonneneinstrahlung sieht man fast nichts mehr. Das Mambo2 hab ich ja zum Testen für einige Wochen, wobei ich jetzt schon ganz ehrlich sagen muß, da muß noch sehr viel getan werden. Aber ich weiß, da wird noch einiges verbessert (der Hersteller ist da schon sehr interessiert). Bei meinem letzten Test hatte ich immer festgestellt, das das Mambo2 immer weniger KM anzeigt als der alte Forerunner. Mal sehen wie es diesmal wird.
Bei KM 5 lag der FR schon 250m vor, bei 20 wars schon fast 1km. Und das geht proportinal so weiter. Endstand: 56,7km beim Mambo zu 60,78km beim FR.
Sorry, aber diese Abweichung finde ich nicht akzeptabel. Zumal das Mambo unabhängig von der Länge der Strecke und unabhängig von der Geschwindigkeit immer weniger anzeigt als der (in die Jahre gekommene) Forerunner. Wenn beide die gleiche Genauigkeit haben oder hätten, dann hätte mal der Forerunner und mal das Mambo mehr KM. Aber bei jedem Test liegt das Mambo hinten. Da ich den FR auch schon oft bei Marathonläufen eingesetzt habe, weiß ich das die Ungeanauigkeit beim Marathon max. 500m betragen. Auch bei den Lauftreffs sind die unterschiedlichsten Sportuhren mit Streckenmessung im Einsatz, niemals ist die Abweichung so groß. Zumal wenn man die getrackten Strecken auf der Karte vergleicht sind kaum Unterschiede. Ich denke hier enstehenden die Ungenauigkeiten bei der Streckenberechnung in den Nachkommastellen. Da muß unbedingt nachgebessert werden.
Ich bin jetzt mal Optimist und denke da wird noch vieles verbessert. Ich werde durch meinen Test sicherlich dazu beitragen.

Ich hab am Ende dann die Strecke mit Sporttracks um die verfahrenen Strecken bereinigt und es blieben 55,4km nach Garminmessung über. Das sollte realistisch sein.

Nun was soll ich sagen: ich hatte Spaß, konnte es geniessen und es war sehr kurzweilig, auch wenns etwas länger gedauert hat.

Aber die wichtigsten Eindrücke des Laufs könnt ihr sicherlich hier viel besser lesen:
Kurzbericht: http://www.diro-online.com/wordpress/archives/8283
Bericht mit Videos : http://www.diro-online.com/wordpress/archives/8296

Ich war ja nur zur Unterhaltung, Ablenkung, Puschen, Motivieren, Bilder und Videos machen usw. dabei. Die Speicherkarte mit den Videos hat Gerd und nachdem er seine Wunden geleckt hat, wird er wohl auch einen hübschen Zusammenschnitt präsentieren. Er spielt ja auch die Hauptrolle, ich war nur Statist. Und ganz ehrlich: mir hat es sehr gut gefallen. Selten habe ich einen Marathon so aufnehmen und geniessen können. Wir haben mit ganz vielen Leuten gequatscht (manchmal auch in Englisch ) und viele immer wieder mit gezogen. Und ganz nebenbei haben wir Simone auch noch auf ihrem ersten Marathon begleitet.

Der Lauf selbst, die Orga, Parken und Ausschilderung fand ich alles ok. Das kann man wiederholen. Und die Gebäude der Banken in Frankfurt ( wo das ganze Geld verbrannt wird ) sind schon beeindruckend.

Für mich selbst wars der 73. Marathon/Ultra und der 18. in diesem Jahr (schon wieder Rekord, hält bis Bottrop), wobei dieses Jahr ja auch einige längere dabei waren

Am Samstag bin ich den schrägen O.-Weg abgeradelt und hab mir alles angeschaut und Bilder gemacht (Bericht folgt, auch wegen der Anfahrt). Das Mambo2 von Miavojo hatte ich auch dabei.

Das Running-Magazin hab ich mir auch besorgt. Netter Test/Bericht den Christian da geschrieben hat. Danke! Aber ich weiß jetzt wieder warum ich mir keine Laufzeitschriften kaufe. Das einzige was mich interessierte: wie wirkt sich ein Beitrag in einer Laufzeitschrift auf die Besucherzahlen im Web aus. Bis jetzt: Null! Warum das so ist, darüber kann man spekulieren.