Jetzt gehts los zum Triple Ironman
So früh hab ich auch noch nicht einen Beitrag verfasst 
Gleich gehts los.
Der Link zur Veranstaltung: http://www.triathlonlensahn.de/
Allerdings weiß ich nicht obs dort Infos aus dem Wettkampf raus gibt. Aber die stehen ja hier oben direkt von uns
Wenn ihr hier kommentiert, dann landen die Kommentare auch auf meinem PDA im Wettkampf, also nur keine Hemmungen. Ansonsten gehts auch direkt per Mail an laufen [at] joergschranz [dot] de.
Oder wenn ihr twittert und ich euch folge, dann gehts natürlich auch.
Jetzt noch ein wenig frühstücken, dann gehts los.