yogis ultralaufblog 

Da ich gestern noch einen Termin mit der Presse hatte und noch Bilder brauchte, hab ich mir heute die Arbeit gemacht und alle 2800 Bilder der Veranstaltung nach mir durchforstet. Puuuhh. Aber jetzt sind die Bilder in der Galerie (relativ ungeordnet) online. Den Bericht dazu muß ich immer noch schreiben, alternativ dazu kann man auch mit mir laufen, dann erzähl ich alles live

Viel Spaß bei den Bildern!

hab ich mir gestern abend gedacht. Einfach mal ne Runde mit dem Unimog radeln, auch um mal wieder mit normalen Schuhen zu fahren, denn die Klickpedale (105er) hab ich ja für Klaudia gegen die Normalen mit Schlaufe getauscht. Fühlte sich gut an! Hab erst überlegt den Unimog mit zum Triple mitzunehmen. Aber nach 2km kam die Ernüchterung; ich war schon im letzten Gang . Mensch da haben sich meine Fahrleistungen ja deutlich verbessert. Aber für die Ferse/Knöchel fühlte sich das gut an. Nur hab ich dann nach knapp 6km einen Platten bekommen, sch… Radwege mit massig Scherben! Toll! Kein Flickzeug dabei aber GottseiDank das Handy. Also abholen lassen. Nachmittags hatte ich noch ein neues Outfit von meinem Radhändler bekommen. Das wollte ich eigentlich testen Mist!

Ansonsten war an den Beinen garnichts mehr vom Marathon zu spüren. Der Kreislauf war auch in Ordnung. Ist ja fast schon unheimlich. Na ja, heute abend wird mit den Borbecker Raketen gelaufen, da freu ich mich drauf