Weiter gehts
mit dem Laufen. Heute morgen war ich noch bei McFit, die üblichen Übungen vor allem für den Bauch -> Sixpack 
Und heute nachmittag dann etwas länger laufen. Dem Fuss gehts gut, das Tempo, naja ruhig wars nicht. 16km mit 5:42min/km ist ja nicht wirklich regenerativ. Aber was solls irgendwie mußte ich laufen.
Aber jetzt wird wieder mehr gemacht. Noch knapp 6 Wochen bis Lensahn, da muß ich noch was tun. 11,4km schwimmen, dann 540km Rad und dann noch 3 Marathons laufen klappt nicht ohne Training. Alles Unwichtige wird dann aus dem Alltag verbannt, die Konzentration beginnt. Die Vorfreude auch. Schwerpunkt wird das Radeln werden.
Wahrscheinlich werd ich mit Gerd von den Borbecker Raketen dann auch noch mal am 5. Juli den Marathon in Wegberg laufen. Zeit ???, wer weiß.