Monatsrückblick Mai 2009
Durch die drei Wettkämpfe im Mai ist ja so manches Training wegen ein wenig Tapering ausgefallen. Trotzdem sind die Summen nicht schlecht:
Laufen: 330,4 km
Radfahren: 917 km
Schwimmen: 12,1 km (zu wenig)
Die Jahressummen (aktuell heute) sehen dann noch etwas anders aus:
Laufen: 1665 km
Radfahren: 3684 km (draussen und ganz viel Rolle)
Schwimmen: 35,6 km (auch zu wenig)
In der Summe sinds dann 5384 km. 10.000 werde ich wohl locker übertreffen.
So ganz nebenbei hatte ich dann heute wieder mein niedrigstes Gewicht (seit 20 Jahren oder mehr?) mit 82,6kg. Der Double-Ironman hat nochmal ordentlich an den Reserven gezehrt.