yogis ultralaufblog 

Nach kurzweiligen 30:13h war ich im Ziel! Da mir immer noch etlcihe Stunden Schlaf fehlen und ich auch leider heute arbeiten muss, kommt hier erst mal nur die kurze Fassung:

Freitag: Regen, Regen, Regen und sehr kühl. Motivation: gleich null. In der Nacht weiterer Regen.
Samstag morgen: Regen. Wassertemperatur 18° Grad. Der erste ist wegen der Kälte nach 30min raus!
Motivation: ich will das T-Shirt! Schwimmen klappt super. Nach 2:49 aus dem Wasser raus, nach 3:02:xx auf dem Rad. In Regenklamotten 360km radeln. Kein angenehmer Gedanke. Die Strecke ist als falch ausgeschrieben! Toll für Österreicher. Erst hoch zum Verteilerkreis mit 25-28, dann mit bis zu 40 wieder runter. Flach? Ein 30er Schnitt ist somit gestorben. Als es dunkel wird und wir alle mit Licht fahren fange ich an Spaß zu kriegen. Klar umso bekloppter umso schöner! Müdigkeit merk ich nicht, Runde um Runde wird abgespult (Anhand der Ergebnisliste stell ich später fest: das Radfahren war meine beste Einzeldisziplin). Die Temperatur sinkt auf 3° Grad in der Nacht. Der Wechsel zum Laufen klappt problemlos. Die erste Runde im 6:00er Tempo verrückt. Trotzdem komm ich nicht richtig in den Rhytmus und verbummel einiges an Zeit. Wenn man weiß das man 18h für zwei Marathons hat, ist nicht wirklich Druck da. Irgendwann frühstück ich dann fühl mich trotzdem kraftlos und bummel so vor mich hin. OK ich hab mich Platzmässig immer noch verbessert, aber da wär noch mehr drin gewesen. Nach 103 Runden krieg ich ein Runnershigh und lauf mehrere Runden um die 6min und auch darunter z.Tl 5:00min. Verrückt, aber ich will jetzt auch fertig werden. Also einfach zu Ende laufen.

Nach dem Zieleinlauf kurz hinlegen zum Aufwärmen (keine Power mehr im Körper), duschen, essen, Bier trinken und quatschen bis 22:00 Uhr. Schlaf? Wer braucht Schlaf?

Dazwischen gibts noch soviele weitere kleine Eindrücke, die kommen in den ausführlichen Bericht. Ich weiß auf jeden Fall jetzt was mich beim 3fachen erwartet. Einige/Viele von hier werd ich dort wiedersehen.