Der Tag nach dem StrongmanRun
ist ja gestern gewesen. Die Oberschenkel sind noch etwas hart, die Schwellung am linken Schienenbein nach dem Turschieren der Absperrung auf der schiefen Bahn wird auch langsam kleiner und komischerweise hab ich dieses Jahr im Bereich des Oberkörpers kaum Muskelkater. Es waren wahrscheinlich weniger Heuballen und andere Klettereinlagen als im letzten Jahr. Die Schwellung des Schienbeins hab ich ja schon im ersten Wasserloch gekühlt, dafür war das kalte Wasser echt klasse. Obwohl mir das Schwimmen echt gut gefallen hat, mehr davon!
Heute morgen mußte der Wagen in die Werkstatt, also zurück laufen? Jo, aktive Regeneration! Es fühlte sich ein wenig nach Pinocchio-Style an. Aber der Forerunner zeigte ein ganz anderes Tempo an. Und desto länger ich lief umso mehr Spaß hatte ich (ich war am Ende beim HM-Tempo) obwohl das Gefühl in den Beinen etwas anderes sagte. Die Regenerationszeit bei mir ist eh recht kurz. Nach dieser kurzen etwas über 7km Laufeinheit geh ich dann heute abend nochmal laufen mit dem Lauftreff.
Ich bin immer noch gespannt auf die ganzen Fotos, vor allem die von McFit.