yogis ultralaufblog 

Wenig gebloggt, dafür viel gelaufen. Nach der Vorwoche mit den vielen Ausfällen habe ich diese Woche endlich mal wieder richtig viel Kilometer gelaufen (knapp 128km). Die nächsten beiden Wochen werden ähnlich. Leider hab ich dieses Jahr erst 3150km zusammen, aber dafür kommen ja noch 6150 Radkilometer hinzu. So gehts dann.

Ganz nebenbei war ich Freitag morgen noch bei Watzup in Oberhausen, hab mich vermessen lassen und ein schönes Triathlonrad bestellt. Das wird aber erst im Februar 2009 geliefert, trotzdem freu ich mich schon drauf. Ich bin schon gespannt wie sich das bessere Material auf die Pace auswirkt.

Nächste Woche hab ich auch noch viel Arbeit, wie immer vor Weihnachten, da wird dann auch wenig gebloggt aber viel gelaufen.

Nun die neue Saison steht vor der Tür. Nach wie vor denke ich drüber nach mir ein Triathlonbike zu kaufen. Bis jetzt bin ich da auf Cube und Canyon gestossen. Aber es sind so manche wichtige Fragen noch offen:

- Rahmengrösse?
- Direktversand wie Canyon ohne Probefahrt und Einmessen sinnvoll?
- oder lieber doch zum Händler des Vertrauens?
- 2fach oder 3fach?
- Vorbau (auf dem Unimog hab ich den C2-Clip von Syntace) ?
- spielt die Aerodynamik bei meinem elfenhaften Körperbau eine so wichtige Rolle?
- Alternativen zu den beiden oben genannten?
- Empfehlungen/Meinungen
- wie hoch muss ich mein Budget ansetzen (dabei nicht vergessen, mit dem Unimog hab ich auch gefinischt und so manches Kuota überholt)
- wie wird sich der Unterschied zwischen einem Neuem und dem Unimaog auf die 2fache bzw. 3fache Distanz auswirken? Hat da irgendjemand Erfahrungen?

Ich hoffe auf viele Kommentare!

P.S. den Unimog gibts in der Bildergalerie zu sehen.

Montag: ein schneller kurzer Lauf vor der Arbeit. Super
Dienstag: Morgens grummelt schon der Magen. Abends dann noch Laufen gegangen, mußte aber wegen dem Magen abbrechen und verkürzen. Eine Stunde später war alles draussen und die Nacht gelaufen.
Mittwoch: komplett im Bett verbracht, die einzigen Meter, waren die zum Klo. Vorteil: 2kg weniger
Donnerstag: Abends lockere 13km auf dem Laufband, nur die Luft im Bauch störte.
Freitag: mal sehen wie es heute wird, noch ist alles gut.

Nachtrag:
Freitag: abends gings dann wieder los
Samstag: wie Mittwoch

Ich wünsch allen ein schöneres Wochenende.

Endlich sind die Ergebnisse online:
http://www.poseidon-duisburg.de/cms/aktuelles/2008_11_30_76326984_Ergebnis_24_std.shtml

Von 185 Teilnehmern bin ich immerhin auf Platz 7 gekommen, da bin ich sehr zufrieden mit. Wer weiß wie weit ich gekommen wäre, wenn ich die ganze Zeit geschwommen wäre. Da geht noch was.

Nach dem Training gestern bin ich dann heute morgen eine lockere Runde alleine gelaufen. Das gewünschte MRT sitzt langsam, der Puls stimmt. Allerdings wars an einigen Stellen auch verdammt glatt. So sind die ersten 10,66km auf dem Spendenkonto.