Euphorie
Der Start in die Woche war ja schon gut. Das Schwimmtraining am Montagabend ok, nette Leute, Tipps von Trainer, eine gute Möglichkeit regelmässig zu schwimmen. Aber irgendwie hatte ich mir mehr Techniktrainining erhofft, lange schwimmen kann ich ja, meine Technik ist nicht optimal. Nun nach den Aussagen des Trainers bin ich ja garnicht so schlecht, vor allem da ich erst seit Juni kraule. Aber ob meine Technik für einen zweifachen oder dreifachen ausreicht? Ausdauermäßig ja, aber ich möchte noch mehr. Also werd ich noch nach weiteren Alternativen suchen.
Dienstag abend war ich dann kaum zu bremsen, extra etwas länger gelaufen und gegen Ende immer schneller (Schnitt 5:55min/km). An einer Stelle unserer Laufstrecke gehts ordentlich bergab, das nutze ich immer um meinen Speedmax zu testen. Dienstag wars dann 2:54min/km, Top bis jetzt war allerdings 2:47. Da frag ich mich immer wieder, wie kann man ein solches Tempo so lange halten, Haille?
Gestern morgen war dann lockeres Auslaufen angesagt, kurze 10,66km im lockeren Tempo, das wurde dann eine 6:05 im Schnitt.
Mal sehen was dann heute abend kommt, ich sollte eigentlich ruhig laufen.