yogis ultralaufblog 

Karstadt-Marathon 2009 - News

Geschrieben in Allgemein von yogi Donnerstag November 6, 2008

Es tut sich was auf der Seite. Die Informationen zum Mentorenprogramm sind online, besser 5 Mentoren sind online. Informationen leider nicht.

Beim Marathon kann man jetzt auch die Informationen zu den Brems- und Zugläufer finden: 3:00h, 3:30h, 4:00h und 4:30h. Mehr nicht. Die Gruppe der Marathoneinsteiger jenseits der 4:30h scheint völlig uninteressant zu sein. Das bei den meisten Marathonläufen der Großteil der Läufer um die 4h ins Ziel kommt ist anscheinend nicht bekannt. Das gerade viele Anfänger länger als 4h brauchen und gerade diese die Unterstützung der Brems- und Zugläufer auch das ist anscheinend unwichtig. Viele Marathonveranstaltungen, vor allem die sich schon lange halten am Markt, haben ein wesentlich besseres Brems- und Zugläuferangebot. Das ist auch ein wesentliches Instrument der Kundenbindung. Aber das ist meine Meinung.

Da ich bis jetzt immer noch keine Antworten auf meine Mails habe, gehe ich davon aus das ich als Brems- und Zugläufer ab 2009 nicht mehr dabei bin und das die Läufer jenseits der 4:30h sich alleine durchwurschteln müssen.

Trainingsplan zum Ironman

Geschrieben in Allgemein von yogi Donnerstag November 6, 2008

Wer schon immer davon geträumt hat und sich für 2009 dazu entschieden hat: im Triathlon-Magazin findet ihr kostenlose Trainingspläne. Start: jetzt Anfang November. Also nicht zögern einfach machen.
Natürlich sind auch Trainingspläne für die kürzeren Distanzen dabei.

http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_content&task=view&id=1895&Itemid=104

Bei der “Helden gesucht”-Aktion bin ich wohl nicht dabei. Sonst hätte ich schon lange was gehört.

Ich persönlich hab mich noch nicht entschieden, ob nächstes Jahr der 2-fache oder der 3-fache Ironman gemacht wird (oder beide?). Jens hat sich allerdings schon für Lensahn (3-fach) angemeldet. Da werd ich auf jeden Fall dabei sein, als TN oder als Supporter. Erstens ist natürlich eine Ehre sowas unterstützen zu dürfen und zweitens kann man ja nur dabei lernen (ohne sich selbst zu quälen). Vom Kopf her bin ich für beide bereit. Die einzelnen Distanzen sind vorstellbar bzw. kenn ich als Einzeldisziplin ja (z.B. 3-fach Marathon). Wobei ich eher dazu neige das vorher mal im Training auszuprobieren also mal 11,4 km schwimmen bzw. mal 540km mit dem Rad zu fahren. Den Ruhrtalradweg mal nonstop hin und zurück mit Rad fahren (sind nur 460km ;-) ).

Es wird jedes Jahr verrückter, oder?

Soll ich den 2-fachen oder 3-fachen dann auch noch mit dem Unimog fahren?