yogis ultralaufblog 

Diane/Uhrwerk hat mir heute morgen mit einem schönem Tipp den Tag versüßt. Einen Tipp bzw. Termin zum Spinning-Marathon im SGZ Fridrichsbad in Essen. So was wollte ich immer schon mal machen und in der Gruppe machts sicherlich 1000mal mehr Spaß als 7,5h alleine auf dem Ergometer.
Der Marathon findet am 1.11.08 ab 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr dort statt und Diane ist natürlich auch dabei. Ich weiß nicht obs noch weitere Plätze gibt, aber fragen kann nicht schaden.

Am Samstag kommt ja noch der Schloßparklauf, am Freitag vorher hab ich noch ein Laufdate mit Klaudia und in der Woche drauf dann das 25h-Schwimmen (wer kommt noch mit?) am Samstag und der Röntgenlauf am Sonntag den 26.10.08. Ich werd beim 25h-Schwimmen dann auch nur am Samstag dort sein, da ich ja Sonntags in Remscheid laufe.

Am 2.11.08 ist dann der Ultra in Bottrop geplant, zwei weitere Raketen sind schon gemeldet, einige Ruhrrunner (Biene, Andi, Christian?) wollten noch mit und auch eine Dame von den Lustigen Schleichern hatte Interesse (fühlt sich jetzt hier jemand angesprochen? einfach mailen). So wirds dann wohl mit einer größeren Gruppe mit dem Ziel Finischen ein etwas längerer Lauf im ruhigem Tempo (nicht für alle, eher für mich) werden und wir werden irgendwo zwischen 5:30h und 6:00h im Ziel sein (Ankommen und der Spaß zählt!). Jetzt brauchen wir nur noch jemanden der das Eis fürs Ziel besorgt (Gerd läuft ja mit).