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Mein eigentliches Ziel, den 4-fachen Marathon, hab ich nicht erreicht. Ziele darunter wie z.B. 160, oder 150 oder sonst was, hatte ich mir leider nicht definiert. Trotzdem ich bin zufrieden. Den dreifachen zu laufen krieg ich gut hin. Die Beine sind dann immer noch locker, nichts tut weh oder ist verkrampf. Da ich ja PB laufen wollte hab ich einfach etwas auf die 130 drauf gepackt, laut Ergebnisliste 132,6km also PB.
Am Freitag letzte Woche bin ich dann 18km alleine gelaufen, dabei war ich viel zu schnell. Sonntag morgen dann laufen mit den Raketen zum Tetraeder inkl. dem Skihallenberg. War zwar kurz, dafür schnell mit ordentlich Höhenmeter. Anschließend dann schwimmen im Strandbad Hesse.
Montag abend dann wieder aufs Rad Richteung Baldeneysee inkl. 2 Runden. Dabei hab ich Wolfgang und Gunnar getroffen und sie noch ein Weilchen begleitet. Insgesamt aber nur 89 km.
Dienstag dann wieder laufen: vom Schloßpark zur Gruga und dann mit Christian weiter zur zornigen Ameise. Eigentlich zu schnell für das Wetter und zu lang für ohne Trinken. Auf dem Rückweg gabs dann einen Friedhof mit Wasser. Insgesamt knapp 24 km. Für Delmenhorst scheint dann alles ok zu sein, muß nur noch das Wetter mitspielen.