Erstes Kraultraining
Ich war schon um 17:15 anstatt um 18:00 Uhr im Bad und hab mich ein wenig
warm geschwommen. Hab mich dann auch dazu durchgerungen Kraulen zu testen.
Zwei Schläge und dann fehlte die Luft.
Nochmal testen, muß doch irgendwie gehen.
Konzentrieren!
3-4 Schläge, atmen geht immer noch nicht so richtig. Nochmal!
Atmen klappt langsam, aber ich atme erst aus über Wasser bevor ich einatme.
Ruhiger kraulen und nochmal probieren.
Unter Wasser ausatmen, über Wasser eintamen, AAHHHH! Die erste halbe Bahn.
Nicht übel.
Nochmal. Die erste Bahn ist geschafft. Weiter!
Konzentieren und ruhig kraulen. Es wird einfacher und ich schneller.
Fühlt sich langsam gut an.
Ratz Fatz hatte ich 10-15 Bahnen gekrault.
Langsam kann Andi (Trainer, schwimmt die 500m in 6min) kommen.
Beim ersten Vorschwimmen: “Sieht doch gut aus!”
“Ja jetzt, aber nicht vor einer Stunde”
Dann kommen die Tipps zur Verfeinerung und Verbesserung.
Klaudia, die Mutter von Andi und die auch schon länger krault wegen
Triathlon (wenn man zwei Schwimmer als Söhne hat), will jetzt wissen wer von
uns beiden schneller ist.
Wer vorne war, das müßt ihr sie fragen.
Nur so viel: wenn ich ihr eine Bahn auf einer bestimmten Distanz (welche hat sie nicht gesagt) abnehme, dann macht sie einen Ironman.
Andis Kommentar: “Das klappt schon”
Wenn das keine Motivation ist!
Langsam glaube ich, ich bin nicht der Letzte aus dem Wasser in der Ostsee.