3h auf dem Ergometer
kann ganz schön öde sein. Da man nur max. 99 min einstellen kann, mach ich halt zweimal 90 min. Genügend zu trinken ist da auch sehr wichtig. Zumal es sehr warm gestern bei McFit war. Die anderen sollen ja nicht frieren ;-).
Meine Ablenkung erhalte ich von den Leuten, die kommen und gehen während ich so vor mich hinradele. Zwischendurch kommen immer wieder die Trainer vorbei, immer mit einem netten Spruch (manche könnten auch als Animateure im Club arbeiten). Aber manche der Kunden brauchen das auch, das wird sicherlich den einen oder anderen motivieren. An Motivation fehlt es mir zur Zeit überhaupt nicht, hab eher zu viel.
Gestern hab ich mir noch Bilder vom letzten Ostseeman angeschaut, echt geil. Heute abend dann wieder laufen, morgen (Ruhetag?) ???, Samstag etwas länger laufen und Sonntag dann richtig lang (>30km). Wenns so weiter geht wirds ein gutes Jahr.
Wer noch mit seinem guten Vorsätzen kämpft und was tun will, warum auch immer und wo auch immer: einfach machen!