yogis ultralaufblog 

… treffen sich ein paar Unbeirrbare und laufen. Durchs leere Essen und Bottrop, rauf auf die Halde und den Tetraeder. Das Wetter kalt mit Frühnebel, leider kein Schnee aber auch kaum Wind und überhaupt kein Regen. Wenig Wolken, dafür Sonne.

Endlich wieder laufen! Schön warm eingepackt, die Mütze weiss beschlagen. Zwischendurch die Brille auch. Kanpp 2h waren wir unterwegs, viel gequatscht, auch über den Siebengebirgsmarathon. Mal kurz durchgerechnet, wie oft man auf die Halde muss um die gleichen Höhenmeter zu haben, für einige frustrierend. Anschließend die heiße Dusche und Kaffee. Heute abend dann Weihnachtsmarkt. Ein schöner Tag.

… bald wieder. Die Erkältung klingt ab! Die Füsse scharren schon. Bald gehts los.

von Wigald Boning. Auch so ein verrücktes Steppenhuhn. Ich hab das Büchlein im Sommer zum Geburtstag bekommen. Ratz-Fatz wars ausgelesen. Erstens kann ich die Gedanken von Wigald absolut nach vollziehen (endlich mal eine Seelenverwandter) und zweitens gefällt mir seine Art zu schreiben sehr gut. Also meine absolute Empfehlung.

Er beschreibt sehr gut seine z. Teil verrückten Ideen und deren Umsetzung. Ich hoffe ihn auch mal persönlich bei einem “Läufchen” (vielleicht Biel?) kennen zu lernen. Ich werd in der Kategorie Bücher noch weitere, nach meiner Meinung, nützliche und interessante Bücher vorstellen. Es gibt ja so viele. Außerdem steht Weihnachten vor der Tür und man weiß ja nie was man schenken soll.

ich habs getan. Ich hab mich angemeldet. Mir war einfach danach. Termin ist der 13.04.2008 (Hinweis an die Groupies).

Dafür mußte ich den 6h-Lauf in Troisdorf heute ausfallen lassen. Die Erkältung ist zwar besser, aber immer noch nicht richtig weg. Dafür waren wir gestern in der Sauna, das hat gut getan. Zwischendurch hab ich echt darüber nachgedacht, wie es jetzt wäre ein Laufband in der Sauna zu haben.

Heute sind auch die Pläne fürs Langdistanztraining gekommen. Muß ich jetzt mal in meine weitere Planung einarbeiten. So wächst langsam die Vorfreude aufs nächste Jahr. Es wird auch Zeit mal wieder zu laufen.

jetzt hat sie mich auch erwischt. Halsschmerzen, Husten, leichte Kopfschmerzen und leichte Tepmeratur. Man merkt der Körper wehrt sich gegen die Bazillen. Hoffentlich ist bis Samstag alles weg, Sonntag ist der 6h-Lauf in Troisdorf. Da würd ich schon gerne hinfahren, sind ja nur 6h ;-).

Jetzt ist aber erst mal Vitamine bunkern angesagt, muss den Mist ja wegkriegen. Der Kopf ist ein wenig träger, aber es gibt schlimmeres. Aus Erfahrung weiß ich, das es bei mir schnell wieder weg ist. Laufen heute abend ??? Dienstag ist auch schon ausgefallen.