Bottroper Ultramarathon
Nach dem Lauf am Vortag liefs recht gut. Mit 5:36:xx zu 5:01:xx vom Vorjahr natürlich langsamer, aber ok. Dafür hab ich wieder jede Menge Leute getroffen, der Lauf an sich war auch recht kurzweilig.
Leider ist mein erster Text irgendwie verschwunden, muß nochmal neu schreiben 
Kurze Zwischenbilanz für dieses Jahr:
im WK: 1040km davon 6 Marathons und 7 Ultramarathons
im Training: 9 Marathons (zw. 42km und 46km)